燕麦是一种低糖,高蛋白的食品,营养价值丰富,常会出现在各种早餐,点心,粥中,做西点也常用到。
此款小零食还加入了香甜的红薯、牛奶和蜂蜜,外层包裹这椰蓉,口感丰富,而且制作简单,快捷。
用料
红薯 | 200g |
燕麦片 | 50g |
牛奶 | 15g |
蜂蜜 | 5g |
椰蓉 | 适量 |
红薯燕麦球的做法
加入牛奶和蜂蜜搅拌均匀
再加入燕麦,用手揉,混合成团。
准备好椰蓉,模具和红薯泥。
分割成小圆球,每个滚圆后裹上椰丝。
放入烤箱,170度,烘烤15-20分钟即可。
小贴士
红薯可以换成紫薯,芋头都可以哦!但是一定要隔水蒸熟哦!这样蒸出来的红薯口感比较湿润,会更好吃一些!