西红柿中的B族维生素,可调节人体代谢功能,增加人体免疫力;西红柿中的维生素C,有生津止渴、健胃消食,清热解毒等功效。西红柿还有很好的美容效果,常吃具有使皮肤细滑白皙的作用,可延缓衰老。 此果汁一般人均可食用,尤其适合女性。
用料
番茄 | 1个 |
柠檬 | 1/3个 |
牛奶 | 1盒 |
蜂蜜 | 适量 |
番茄柠檬泡泡饮的做法
番茄切小块
放入料理机
挤入柠檬汁
加入牛奶
调入适量蜂蜜
搅拌成汁即可
小贴士
1.也可以用手打哦!
2.牛奶是纯牛奶。
3.西红柿要选熟透,口感甘甜的。
4.此果汁无需过滤,但最好在切西红柿的时候,先把西红柿放入开水里打个滚,然后去掉外皮,使口感更佳。