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女生很应该多喝酸奶。外面购买的酸奶味道虽好,但怎么都不敌自己做的,健康又足量。这款酸奶使用的是酵母菌,如果没有酵母菌,也可以直接用现成的酸奶做引子,和纯牛奶按照1:10的比例即可。
用料
自酿酸奶(酸奶机)的做法
将酸奶菌加入纯牛奶搅拌均匀,然后置入酸奶机,最好在机器里面倒一些温水,插电等待6个小时以上即可。
小贴士
提示:1,尽量选择纯牛奶,不要那种各种果味的。2,中途不要随意打开。3,冷藏风味更佳。三天内吃完。