南瓜鸡腿肉的做法和图解 好吃的南瓜鸡腿肉家常做法

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南瓜鸡腿肉的做法步骤图,南瓜鸡腿肉怎么做好吃

我在日本朋友这边学到的~也不知道是哪里的菜系,但觉得很好吃,就介绍给大家~

用料  

腿肉 一个
南瓜 100克
洋葱 100个
蟹味菇 100g
面粉 两勺
牛奶 适量
黄油 20克
适量
适量
鸡精 适量

南瓜鸡腿肉的做法  

  1. 鸡腿肉切一口块,加入料酒姜片放置

  2. 南瓜去皮切块,用保鲜膜封住,微波炉里600w5分钟加热。

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  3. 南瓜用叉子捣成泥

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  4. 锅烧热,小火融化黄油

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  5. 调大火,加入鸡腿肉翻炒

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  6. 炒至半生时加入蟹味菇,洋葱炒软。

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  7. 半软状态加入两勺面粉翻拌均匀

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  8. 加一勺水

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  9. 倒入牛奶,漠过2/3即可,烧开后转小火煮5分钟

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  10. 加入南瓜泥搅拌

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  11. 加入适量鸡精和盐调味。

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  12. 装盘开

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