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用料
花生红枣山药豆浆的做法
10分浓浆模式,35分钟完成
小贴士
配方是4人份,每份250毫升热量90大卡。口味属于比较浓厚的,喜欢清单可以适量加水,或减少些黄豆花生的量。花生皮和红枣皮粉碎后,不像平时整个吃食物时难以吞咽,都尝不出来,补充了平时获取不到的营养。