红薯糖水有不好喝的么(❁´ω`❁)
红豆薏米去湿
红薯减脂
减肥想来碗糖水当属红薯糖水✧٩(ˊωˋ*)و✧
用料
红薯 | 两个小的或一个偏大的,看着你当天的碳水摄入来决定 |
红豆 | 一小把 |
薏米 | 一小把 |
绿豆 | 一小把 |
西米 | 一小把 |
注 | 绿豆和西米可不加 |
冰晶糖 | 十几颗 |
减脂养生红薯红豆薏米糖水的做法
小贴士
红薯糖水有不好喝的么(❁´ω`❁)
红豆薏米去湿
红薯减脂
减肥想来碗糖水当属红薯糖水✧٩(ˊωˋ*)و✧
用料
红薯 | 两个小的或一个偏大的,看着你当天的碳水摄入来决定 |
红豆 | 一小把 |
薏米 | 一小把 |
绿豆 | 一小把 |
西米 | 一小把 |
注 | 绿豆和西米可不加 |
冰晶糖 | 十几颗 |
减脂养生红薯红豆薏米糖水的做法
小贴士