夏日健康特饮!_(:з」∠)_不要管我这里是冬天我无所谓的
用料
羽衣甘蓝叶子 | 一小撮 |
苹果 | 半个 |
猕猴桃 | 一个 |
芹菜梗 | 一个 |
椰子水 | 酌量 |
白水 | 酌量 |
KaleAppleKiwi夏日健康排毒特制饮品的做法
需要用到的。
就一个芹菜梗 不要太多 你们看最后的图片就知道了 然后猕猴桃你们知道的 如果是特小的可放两个
原来kale就是羽衣甘蓝。。。羽衣甘蓝叶子一小撮
要切碎要切碎要切碎 重要事情说三遍
椰子水来啦
大概这么多 应该有200ml吧
剩下是白水
我的15刀的big w小blender疯狂运作中
看到了吧 最后沉淀物 所以芹菜啥的不用太多了
最后一步,找个好角度,拍!ps 早起就是早饭 啥时候都可以做的 是不气很简单哩