消暑圣品-酸梅汤的做法步骤,消暑圣品-酸梅汤怎么做最好吃

自己熬的酸梅汤是添加了30g茯苓一起熬的，因为自己湿气比较重，没有加什么玫瑰花之类的，只是最后出锅的时候撒了点桂花。乌梅是药店里的烟熏制的梅子，非超市里卖的小零食，水和冰糖也是根据自己口感和眼缘添加的，

       网上有各种版本酸梅汤的配方和熬制方法，有兴趣的可以自己试着去熬制，调制自己喜欢和适合自己身体的口味，相信自己熬制的天然无添加的酸梅汤比市场上卖的碳酸饮料健康n倍哟~~~另外，酸梅汤是有一些禁忌的哦，禁忌人群切勿服用，还有就是添加中药材不适宜添加太多种，添加太多反而失去了酸梅汤本身的意味，最需要注意的是，如果不懂药理，就不能自己随意添加中药材，添加错误只有诸弊而无一利，请在专业医生的指导下添加适合自己的哦。

用料  

消暑圣品-酸梅汤的做法  

1. 将材料备齐洗净浸泡3~5分钟，沥干备用

2. 锅内放约1.5升水，将上述材料用无纺布袋子包好放入水中，开小火熬煮约30分钟

3. 30分钟后再添约300ml水，放入20~30克冰糖一起熬煮约10分钟（PS：还是小火），关火，盖上锅盖焖上几分钟。

4. 好了，装碗，盛夏千般好，不敌一碗酸梅汤~

小贴士

1.我是全程小火熬，怕大火将陈皮和甘草的苦味煮出来
2. 没有用白砂糖代替冰糖，白砂糖虽方便口感也好，但容易提火气，不适合此款汤饮。