至此已逐步抛弃低卡 没有day7 留着休息外加 可以出去吃吃大餐
用料
| 西兰花 | |
| 老豆腐 | |
| 肉糜 | |
| 芦笋 | |
| 西柚 | |
| 胡萝卜 | |
| 手抓饼 | |
| 具体分量见图片 |
一周便当（day6）不易胖 培根芦笋卷+豆腐饼的做法
具体见下图
![一周便当（day6）不易胖 培根芦笋卷+豆腐饼的做法步骤图 第2张]( "一周便当（day6）不易胖 培根芦笋卷+豆腐饼的做法步骤图 第2张")
芦笋卷 出了培根不另做调味
![一周便当（day6）不易胖 培根芦笋卷+豆腐饼的做法步骤图 第3张]( "一周便当（day6）不易胖 培根芦笋卷+豆腐饼的做法步骤图 第3张")
家常一周便当（day6）不易胖 培根芦笋卷+豆腐饼做法，一周便当（day6）不易胖 培根芦笋卷+豆腐饼食谱与做法
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