加班虽然是日常~但是生活依旧很美好
先贴图,步骤以后慢慢更新
用料
米饭 | 半碗 |
蔬菜 | 若干 |
酱油 | 千禾,适量勺 |
上班狗的午餐便当的做法
耗油生菜+卤一切
酱饭蛋+花菜炒香干
杂粮主食+耗油生菜+辣子鸡
烤肉饭~
杂粮主食+青团+小白菜鸡蛋饼+回锅肉+蚝油生菜
韩式辣炒年糕+牛肉
毛豆煮鸡肉+油焖笋+鸡蛋饼
辣炒蛤蜊+小白菜+香椿煎蛋
卤肉饭
耗油生菜+油面筋+鸡蛋饼
鸡蛋饼+铁板豆腐+油焖笋+牛排肉
牛排+芦笋炒虾仁
白菜炒鸡蛋+红烧鸡翅
辣炒油面筋+排骨+油面筋塞肉
小青菜炒豆腐+黄焖鸡+吃剩的猪头肉
雪菜春笋+辣椒炒肉等等等
红烧鸡翅排骨+笋
麻辣香锅
油焖大虾
油焖笋
辣子猴头菇
大杂烩炒饭
减脂餐
减脂餐
减脂餐
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减脂餐
减脂餐
大杂烩炒饭
蒜末扁豆
减脂餐
减脂餐
减脂餐
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咖喱土豆牛肉
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毛血旺
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