家常工作日便当 烤秋刀鱼➕奥尔良烤翅做法，工作日便当 烤秋刀鱼➕奥尔良烤翅食谱与做法

用料  

工作日便当 烤秋刀鱼➕奥尔良烤翅的做法  

1. 烤翅加奥尔良腌制粉，大概20g，加一点水，加姜和柠檬，腌制一晚上。第二天早上180度烤40分钟，中间记得翻面，刷蜂蜜水。

2. 秋刀鱼也是提前一个晚上加少许盐、料酒，柠檬，姜，胡椒粉等腌制，第二天早上180度烤40分钟，中间记得翻面，也可以刷一点油。

3. 红米饭➕葫瓜炒蛋➕秋刀鱼➕烤翅，这样一份成本大概8元。买的鲜秋刀鱼两只才6块钱，这个价格很可以了666

小贴士

秋刀鱼记得内部黑色洗干净，然后内部放柠檬，去腥效果更好
吃的时候也可以挤一些柠檬汁在秋刀鱼上