十分钟快手减脂餐
随便什么酱料都可以
蒜可以不放
虾仁不用解冻直接放
意面煮的时候可以放一点盐
用料
| 芦笋 | 6根 |
| 意大利面 | 50g |
| 虾仁 | 5个 |
| 黑胡椒 | 一勺 |
| BBQ酱 | 一勺 |
| 蒜 | 3瓣 |
简单 快手 减脂餐 虾仁芦笋意面的做法
放一点点油 然后蒜末爆香 芦笋和虾仁全倒进去 翻炒
![简单 快手 减脂餐 虾仁芦笋意面的做法步骤图 第2张]( "简单 快手 减脂餐 虾仁芦笋意面的做法步骤图 第2张")
煮好的意面 倒进去 加水
![简单 快手 减脂餐 虾仁芦笋意面的做法步骤图 第3张]( "简单 快手 减脂餐 虾仁芦笋意面的做法步骤图 第3张")
加一点水 再稍微煮一下 然后倒入酱料 拌匀 出锅！
![简单 快手 减脂餐 虾仁芦笋意面的做法步骤图 第4张]( "简单 快手 减脂餐 虾仁芦笋意面的做法步骤图 第4张")
小贴士
不想吃油直接把芦笋虾仁意面全水煮
然后倒入酱料搅拌就可以了
家常简单 快手 减脂餐 虾仁芦笋意面做法，简单 快手 减脂餐 虾仁芦笋意面食谱与做法
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