舌尖上的「燕麦粥」🥣
用料
| 方法一： | |
| 豆浆 | 100～150ml |
| 无糖希腊酸奶 | 60～70克 |
| 即食燕麦片 | 30克 |
| 柠檬皮屑 | 一小撮 |
| 其它食材 | 如苹果片、紫薯泥、芋泥、红豆等 |
| 方法二： | |
| 豆浆粉 | 10克 |
| 奶粉 | 8克 |
| 无糖希腊酸奶 | 50克 |
| 即食燕麦片 | 30克 |
| 水 | 100～150ml |
| 其它食材 | 同方法一 |
| 柠檬皮屑 | 一小撮 |
吃一次就忘不了的🍋柠香🍋高蛋白燕麦粥的做法
方法一比较简单：用豆浆把希腊酸奶搅拌均匀，放入燕麦片，静置一会儿，上面擦上柠檬皮屑，这个是必不可少的，非常非常提味儿，一定要放❗️喜欢吃热热的就用微波炉加热一下，在放进去喜欢的其它食材即可，我喜欢放苹果片，和柠檬皮屑的味道特别搭，芋泥、紫薯泥也是不错的选择
![吃一次就忘不了的🍋柠香🍋高蛋白燕麦粥的做法步骤图 第2张]( "吃一次就忘不了的🍋柠香🍋高蛋白燕麦粥的做法步骤图 第2张")
方法二基本做法也差不多，就是需要先用水把豆浆粉和奶粉冲开，剩下的步骤和方法一是一样的。用粉来做省去了自己打豆浆的步骤，而且加入奶粉奶香的口感更重了
![吃一次就忘不了的🍋柠香🍋高蛋白燕麦粥的做法步骤图 第3张]( "吃一次就忘不了的🍋柠香🍋高蛋白燕麦粥的做法步骤图 第3张")
小贴士
✨柠檬皮屑必不可少，是吃过一次就不会忘记的味道
✨如果希腊酸奶是自制的比较稀，要适当减少液体的用量，成品的浓度如图我认为吃起来口感是最好的
✨可用燕麦麸代替一部分燕麦片，但不建议全部替代
✨可以增加坚果以及蜂蜜等各种喜欢又增加口感的食材