用料
| 桑葚 | 100克 |
| 蓝莓 | 30克 |
| 香蕉 | 1根 |
| 亚麻籽 | 一小匙 |
| 豆奶 | 40ml |
| 一片去皮的姜 | |
| 生巴坦木仁 | 5个 |
| 菠萝 | 50g |
| 椰枣2个 | |
| 顶部 | |
| 草莓、坚果燕麦脆 | |
| 火麻仁 |
桑葚蓝莓果昔碗的做法
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