20分钟做好营养早餐，12种食物，让你能量满满～都说：一日之计在于晨
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 红薯 | 1个 |
| 芋头 | 1个 |
| 玉米 | 1根 |
| 山药 | 半根 |
| 西兰花 | 1朵 |
| 毛豆 | 100克 |
| 猕猴桃 | 1个 |
| 青枣 | 8颗 |
| 葡萄干 | 20克 |
| 麦片 | 15克 |
| 枸杞 | 20粒 |
20分钟搞定，早餐12种食物的做法
营养早餐1
![20分钟搞定，早餐12种食物的做法步骤图 第2张]( "20分钟搞定，早餐12种食物的做法步骤图 第2张")
营养早餐2
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早餐大集合
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小贴士
营养还是蒸的好
家常20分钟搞定，早餐12种食物做法，20分钟搞定，早餐12种食物食谱与做法
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