用料
| 芝士 | 1片 |
| 生菜 | 2片 |
| 鸡腿 | 一只 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 沙拉酱 | 适量 |
| 番茄酱 | 适量 |
| 自制汉堡 | 一个 |
低卡低脂&料超足的芝士鸡肉汉堡的做法
鸡腿去骨切成片，放入适量生抽，蚝油，腌制半小时以上，以便入味。
不粘锅中倒入少许油，将鸡腿肉煎熟![低卡低脂&料超足的芝士鸡肉汉堡的做法步骤图 第2张]( "低卡低脂&料超足的芝士鸡肉汉堡的做法步骤图 第2张")
煎鸡蛋
![低卡低脂&料超足的芝士鸡肉汉堡的做法步骤图 第3张]( "低卡低脂&料超足的芝士鸡肉汉堡的做法步骤图 第3张")
汉堡从中间切开，涂一层番茄酱，放鸡蛋，再涂一层番茄酱
![低卡低脂&料超足的芝士鸡肉汉堡的做法步骤图 第4张]( "低卡低脂&料超足的芝士鸡肉汉堡的做法步骤图 第4张")
铺好生菜，挤一层沙拉酱，铺鸡肉，再挤一层沙拉酱
![低卡低脂&料超足的芝士鸡肉汉堡的做法步骤图 第5张]( "低卡低脂&料超足的芝士鸡肉汉堡的做法步骤图 第5张")
盖上芝士片
![低卡低脂&料超足的芝士鸡肉汉堡的做法步骤图 第6张]( "低卡低脂&料超足的芝士鸡肉汉堡的做法步骤图 第6张")
盖上另一半汉堡，完成
![低卡低脂&料超足的芝士鸡肉汉堡的做法步骤图 第7张]( "低卡低脂&料超足的芝士鸡肉汉堡的做法步骤图 第7张")
小贴士
生菜，西红柿，黄瓜片，鸡腿肉，午餐肉，都是适合夹汉堡的，可随意替换随意搭配
家常低卡低脂&料超足的芝士鸡肉汉堡做法，低卡低脂&料超足的芝士鸡肉汉堡食谱与做法
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