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一直都非常喜欢Coco家的饮品,每次出门逛街经过他们家饮料店都会点上一杯,最爱的还是鲜芋薏米牛奶,后来他们家把薏仁换成了西米,可我还是特别喜欢薏仁的那个味道,况且吃薏仁还有美白祛湿的效果,于是自己在家也尝试着做起了鲜芋薏米牛奶。在夏天里,总是想吃些冰的东西,把放凉的芋头和冰牛奶打在一起,加上薏仁,还可以添些炼乳和冰块,早餐的时候吃一杯就很饱的了~喜欢鲜芋薏米牛奶的吃货们不妨试试哟。
用料
芋头 | 200g |
牛奶 | 200ml |
薏米 | 200g |
鲜芋薏米牛奶 | 太阳猫早餐的做法
将薏米煮熟
芋头洗净上锅蒸熟
放凉之后去皮
牛奶和芋头用料理机打碎,可以加入一些炼乳
最后放上煮熟的薏米,还可以放些冰块哦
叮~完成啦~
小贴士
1. 如果喜欢吃芋头块,在搅打的时候就不用打得太碎,吃的时候还会有一块一块的芋头哟。
2. 薏仁性寒,寒性体质的人不要多吃,另外它也会有祛湿美肤的效果呢。