土豆的好吃:
1、和胃调中,健脾利湿,宽肠通便,胃火牙痛、脾虚纳少;
2、高血压、高血脂,关节疼痛;
3、降糖降脂,减肥,美容,抗衰老,神疲乏力;
4、解毒消炎,活血消肿,益气强身,皮肤湿疹;
5、消化不良、大便干结。
用料
土豆 | 个 |
胡萝卜 | 半根 |
青豆 | 适量 |
玉米 | 适量 |
面粉 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
胡萝卜青豆玉米土豆丝饼的做法
胡萝卜切丁
清洗青豆玉米
水开加盐油,炒熟胡萝卜,青豆,玉米。
过凉,沥干水分。
土豆去皮察最细的丝,加入胡萝卜,玉米,青豆
再加入面粉,一个鸡蛋搅拌均匀。
放锅里煎熟。
出锅可以开吃啦。
小贴士
鸡蛋可以选择不放,也很好吃😋