今天给大家分享适合秋冬养生的破壁食谱,破壁机豆浆、米糊对身体有多种好处,如帮助消化补血养颜等,其次它的口感也超好,适合一家大小一起喝。
用料
五谷杂粮 | 跟着食谱添加 |
秋冬破壁机食谱:早餐豆浆、米糊,蔬果汁都有的做法
这里先给大家分享一款豆浆做法。
家里有破壁机的直接按“豆浆键”即可,用豆浆机的,可以提前泡一下豆子。
我家一般加清水1200~1500ml,足够3个人喝了。
用南瓜打豆浆不需要加糖了,已经够甜了,如果喜欢喝很甜的就再加点糖调味。家有破壁机或者豆浆机的,照着这套食谱学着做即可。
小优会在文末分享给大家完整版~食谱部分目录截图
部分食谱截图
部分食谱目录截图
部分食谱内容截图
部分食谱内容截图
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部分食谱截图
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