无糖暖腹红枣姜茶的做法步骤,无糖暖腹红枣姜茶怎么做最好吃

每次大姨妈都喝，大姨妈要来不来就喝它在贴两片暖宝宝催一下

用料  

无糖暖腹红枣姜茶的做法  

1. 全部材料洗干净，红枣对半切，姜切片，桂圆去壳

2. 养生壶放入材料，加1300ml水，花茶键（用普通煮水壶就煮滚两次）

3. 完成

小贴士

1.一次喝不完可以放冰箱，要喝多少就直接加热，或者一半姜茶兑一半热水。
2.不需要加糖，想让月经顺利也不是靠糖，而是让身体暖起来，热水和姜就很足够，红枣桂圆本身有甜味，加糖只会让你血糖升高，变胖。