嘛,早餐5分钟内搞定一直是赖床星人不懈努力的目标吖~
用料
牛奶 | 200ml |
燕麦 | 适量 |
蔓越莓/葡萄干等 | 可不加 |
前一天晚上用牛奶泡燕麦片,200ml牛奶+两大勺燕麦片即可,放在冰箱冷藏室~
加入适量蔓越莓干/葡萄干/西梅等,我加的是盐津葡萄,略带咸味,更香~
放入微波炉,中高火2min即可~
(注意,热透即可,前一晚燕麦片已经浸泡充分,加热太久可能造成燕麦片过度膨胀以至于溢出)
小贴士
建议用快熟燕麦片,两大勺即可,喜欢浓稠可以适量多点~
牛奶就选用普通纯牛奶就好,舒化奶味道也不错~
搭配一些蔓越莓干/葡萄干/西梅,口感更好~