🌰板栗含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、维生素等,对人体发育和成长很有好处。同时栗子还能在消化系统和泌尿系统上发挥功效,有助于强化孩子的内脏器官。
用料
猪排骨 | 适量 |
板栗 | 适量 |
米糊 | 适量 |
辰哥芯妹辅食之-板栗瘦肉泥米糊的做法
排骨清洗干净焯水,板栗剥皮,和排骨一起放入锅中炖2小时左右。
排骨捞出,剥一些肉下来和板栗一起放入辅食机中打泥(打肉可以放点肉汤比较容易打泥)。
米糊用炖的汤下去泡开,加入打好得板栗瘦肉泥,搅拌均匀,稍微放凉,即可食用。
小贴士
汤取上半部分,下半部分怕有骨头渣,也可以把汤过滤下。