茄子和香菇的功效:茄子有降血压、保护心血管、清热解毒、富含维生素E、养颜抗衰老的作用。
用料
主料:圆茄子2个,尖椒5个,花白半个,香菇6朵。 | |
辅料:菜籽油、蚝油、味极鲜酱油、老抽、盐、花椒粉、味精、奶粉、细砂糖、无铝泡打粉。 | |
配料:生姜,葱。 |
好吃的茄子花白香菇奶香包,让你一下吃3个。的做法
花白切丝,洗净,用盐腌制20分钟。
香菇去根,洗净,捏出水,切成丁。
葱花洗净,切成丁。
尖椒洗净,切成圈,然后切碎。
圆茄子洗净,去蒂去皮。
茄子切成正方块儿,撒盐腌制20分钟,捏团去水。
发酵粉用温水泡开,面粉里加入奶粉,细砂糖,泡打粉,倒入发酵粉水,用筷子搅拌成絮状,然后揉面。
揉成面团后,醒发一个小时。
切3.4片生姜,切成沫,将所有材料放进盆里,加入盐,味极鲜酱油,老抽,蚝油,菜油,花椒粉,用筷子搅拌均匀。
搅拌成如上图这样,盐一定少放。
面发好后,用十指戳个洞,不会反弹,面就发好了。
揪成一个个小挤子,揉成圆面团,用手按压成饼胚。
用擀面杖擀成如图这样中间厚,外边薄的饼胚。
包包子中~
包好后,放入蒸锅。
蒸半个小时后,出锅。
来一个特写。
还挺好吃😊
包子包的还不错吧?需要经常练习。
小贴士
1.茄子和花白里都有盐分,一定用湿布把菜捏团去水,不然会咸。
2.调馅料时,可以不放盐,根据自己口味。
3.包包子时,菜不要太多,不然包子会烂。
4.大家可以根据自己口味,配菜主菜都可以换。