营养美味，适合减脂和早餐，主要做起来简单好吃😋
用料
| 培根🥓 | 3片 |
| 口蘑 | 10个 |
| 菠菜 | 3颗 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 小番茄 | 5个 |
| 蒜瓣 | 4瓣 |
| 香葱 | 适量 |
| 海盐（普通盐都行） | 适量 |
| 胡椒粉 | 一丢丢 |
| 橄榄油 | 放一点就可以 |
| 生抽（可放可不放） | 一点点 |
减脂餐（也适合早餐）的做法
平底锅烧油，一点点油，把切好的蒜瓣和香葱先放进去炒一下，出香味。
![减脂餐（也适合早餐）的做法步骤图 第2张]( "减脂餐（也适合早餐）的做法步骤图 第2张")
再把切好的培根放进去翻炒，稍微煎焦一点好吃。
![减脂餐（也适合早餐）的做法步骤图 第3张]( "减脂餐（也适合早餐）的做法步骤图 第3张")
再放切好的口蘑和小番茄，翻炒一会儿
![减脂餐（也适合早餐）的做法步骤图 第4张]( "减脂餐（也适合早餐）的做法步骤图 第4张")
在把速冻玉米粒放进去继续翻炒
![减脂餐（也适合早餐）的做法步骤图 第5张]( "减脂餐（也适合早餐）的做法步骤图 第5张")
最后把菠菜放进去，翻炒，这时候会出汤，就一直大火就可以
![减脂餐（也适合早餐）的做法步骤图 第6张]( "减脂餐（也适合早餐）的做法步骤图 第6张")
这时候可以放盐，生抽一点点，头出锅可以来点研磨黑胡椒。（有汤大火把汤收干就行）
![减脂餐（也适合早餐）的做法步骤图 第7张]( "减脂餐（也适合早餐）的做法步骤图 第7张")
这样的早餐谁不爱吃😀，营养美味，减脂的朋友也可以这样吃。
![减脂餐（也适合早餐）的做法步骤图 第8张]( "减脂餐（也适合早餐）的做法步骤图 第8张")
小贴士
其实这道菜非常简单，就一种一种放进去，最后加盐和生抽，会出汤，一直大火收干就可以。