快手咖喱鸡肉土豆的做法步骤,快手咖喱鸡肉土豆怎么做最好吃
让人欲罢不能的简单美食用料鸡胸肉1块土豆1个咖喱块2块洋葱1个快手咖喱鸡肉土豆的做法步骤写的多比较详细,其实很简单,洋葱土豆锅里翻炒两分钟.放入鸡胸肉丁翻炒到肉变色,放水末过食材,盖盖子大火炖十分钟土豆已经软绵,放...[查看更多]
福袋虾仁的做法和图解 好吃的福袋虾仁家常做法
创新一道菜,无非就是把自己喜欢的食材搭在一起,并让它呈现出来时尽量的好看~本来想买最爱的油豆腐做福袋,但是居然被买光了,“退而求其次”找了豆皮,虽然便宜了喜欢吃豆皮的唐先生,但是,福袋虾仁还是不赖,哈哈~用料豆皮一张虾...[查看更多]
家常万圣节吹着海风,网红公园野餐(1)做法,万圣节吹着海风,网红公园野餐(1)食谱与做法10-19
家常懒人菜鸟版清炒豌豆胡萝卜做法,懒人菜鸟版清炒豌豆胡萝卜食谱与做法11-08
家常50%中种北海道吐司,柔软拉丝,奶香浓郁!做法,50%中种北海道吐司,柔软拉丝,奶香浓郁!食谱与做法12-31
家常烧烤味土豆块(空气炸锅版)做法,烧烤味土豆块(空气炸锅版)食谱与做法04-02
家常拜托冰箱 2016/8/29 2-钓鱼场做法,拜托冰箱 2016/8/29 2-钓鱼场食谱与做法07-21
家常土豆炖牛腩(电炖锅)做法,土豆炖牛腩(电炖锅)食谱与做法11-04
香菇瘦肉水饺的做法步骤,香菇瘦肉水饺怎么做最好吃12-26
家常萝卜丝泡菜(两种味道)做法,萝卜丝泡菜(两种味道)食谱与做法01-01
家常热干面的面条(吐血正宗版)做法,热干面的面条(吐血正宗版)食谱与做法08-09
家常低调不奢华还有内涵的五香茶叶蛋做法,低调不奢华还有内涵的五香茶叶蛋食谱与做法01-23
家常乐活教主的美食之——南瓜做法大全!(南瓜手擀面)做法,乐活教主的美食之——南瓜做法大全!(南瓜手擀面)食谱与做法01-22
香煎鸡排,生活需要仪式感~的步骤做法及图解01-05
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家常『理想燃料』三天减肥计划~生酮打卡第3⃣️天做法,『理想燃料』三天减肥计划~生酮打卡第3⃣️天食谱与做法
10-16📝身高163厘米、空腹体重102.7斤,比昨天⬇️1斤,原始体重105斤,两天瘦2.3斤,一起为地球🌍减负吧✌️生酮打卡第3⃣️天,坚持“理想燃料”能量瓶子全营养早餐,每瓶提供成人每日所需约20%蛋白质,57%膳食纤维~因为一天70%的营养来自早...
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家常年前减肥计划-佛系沙拉做法,年前减肥计划-佛系沙拉食谱与做法
01-23过年前掐肚一算又多一个车胎!!身为佛系boy从此开启了我佛系的减肥之旅。ps:啊哈,其实就是找个借口弄好吃的😋用料沙拉生菜🥬4-5片圣女果5个芹菜2根虾仁🍤5只无菌鸡蛋1只鸡胸肉150-200g香菜适量蒜粒3-4瓣辣椒面1勺半小洋葱...
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家常30天饮食计划丨晚餐丨咖喱炖牛肉做法,30天饮食计划丨晚餐丨咖喱炖牛肉食谱与做法
12-03姜黄作为咖喱的主要香料具有抗炎症的作用,这也是Kym为啥把它纳入这个菜谱的原因吧。昨天在厨房搞了那么多花样今天的晚餐可以分分钟搞定,又快又好~以下是单人一餐的量。昨晚的leftover👉🏻此系列菜谱简介,可戳👉🏻用料le...
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塑身饮食计划的做法步骤,塑身饮食计划怎么做最好吃
03-22奔驰在减脂大道上的葛童鞋的个人记录用料主食蛋白质蔬菜水果坚果塑身饮食计划的做法煎炒烹炸焖溜熬炖...
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家常果汁计划 1苹果胡萝卜汁做法,果汁计划 1苹果胡萝卜汁食谱与做法
10-29美味的苹果用料苹果一个胡萝卜半根果汁计划1苹果胡萝卜汁的做法要将苹果和胡萝卜切成小块直径1.5cm左右放入榨汁机开始工作咯~小贴士做完后可以剪一个漂亮的萝卜花插在上面哟~...
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家常3日断糖计划初体验之Day2做法,3日断糖计划初体验之Day2食谱与做法
10-21断糖第二天用料防弹奶昔1瓶防弹红茶1包能量棒1根3日断糖计划初体验之Day2的做法早上醒来,低血糖症状乏力,冒冷汗,出的汗不亚于跑五公里不妙啊立马找防弹奶昔咕嘟咕嘟喝下症状慢慢缓解两节课前,吃了个水煮蛋大姨自己养的鸡...
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家常1️⃣0️⃣0️⃣个烘焙计划「023」牛奶排包做法,1️⃣0️⃣0️⃣个烘焙计划「023」牛奶排包食谱与做法
12-16用料高筋面粉480克牛奶200克酵母7克鸡蛋1个蛋清1个细砂糖70克盐5克黄油45克1️⃣0️⃣0️⃣个烘焙计划【023】牛奶排包的做法将面团材料中的液体部分加酵母和糖放入主锅,20秒速度3混合。加入除了黄油和盐以外的所有材料,30秒...
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家常100杯咖啡计划——№6:伯爵红茶冰咖做法,100杯咖啡计划——№6:伯爵红茶冰咖食谱与做法
11-24100杯咖啡计划又来啦!当你犹豫今天是喝茶还是咖啡的时候,这款就是很好的选择~既有伯爵茶的茶香,又可以享受一杯美味的咖啡带来的醇厚口感。做法超简单,也是分分钟就能享受到的下午茶仪式感~~用料伯爵红茶茶包一个开水140m...
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家常1️⃣0️⃣0️⃣个烘焙计划「024」红糖核桃卷面包做法,1️⃣0️⃣0️⃣个烘焙计划「024」红糖核桃卷面包食谱与做法
12-16用料高筋面粉500克红糖30克酵母8克牛奶275克蛋液80克盐6克黄油60克【内馅】枫糖糖浆50克核桃粒60克红糖60克1️⃣0️⃣0️⃣个烘焙计划【024】红糖核桃卷面包的做法将面团材料中的液体部分加酵母和糖放入主锅,20秒速度3混合...
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家常三日断糖计划!断糖生酮减肥餐~做法,三日断糖计划!断糖生酮减肥餐~食谱与做法
10-20每逢佳节胖三斤,过年后大家都胖了吗😄减肥是女人一生的事业,奈何年纪大了之后新陈代谢减慢加上懒得运动,体重是蹭蹭的晚上涨😭很幸运收到了野兽生活的三日断糖计划~安排~经过三天的实践,比想象中更抗饿~三天减重2.5斤,继续加...
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家常3日断糖计划•大口吃肥牛做法,3日断糖计划•大口吃肥牛食谱与做法
10-26用料盐适量肥牛1盒黑胡椒适量橄榄油适量3日断糖计划•大口吃肥牛的做法三日断糖神器第一天午餐:煎肥牛肥牛片提前从冰箱取出常温下解冻一片片放入平底锅中煎至两面熟透加入一些洋葱椒圈翻炒撒盐胡椒粉调味也可淋入一些...
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家常理想燃料~三日断糖计划第二天做法,理想燃料~三日断糖计划第二天食谱与做法
10-15经过昨天的实践发现比想象中的要好很多,整个一天不会饿肚子,咖啡和代餐都比较好吃,昨天比较严格要求自己了,今天依旧断糖用料能量咖啡1杯防弹可可1袋固体饮料1袋能量棒1个芦笋适量煮虾仁30克红烧牛肉4块煮蘑菇适量海带20...
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3日断糖计划的做法步骤,3日断糖计划怎么做最好吃
10-26很幸运申领到了理想燃料的3日断糖计划天气渐渐暖和,跟厚厚的大衣说拜拜的同时也希望和肉肉说拜拜😜要开始减脂啦!用料防弹咖啡2瓶防弹奶昔1瓶防弹饮料3袋生酮能量棒3根每日营养固体饮料3袋0卡糖3袋3日断糖计划的做法理...
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家常三个月减20斤计划做法,三个月减20斤计划食谱与做法
05-28用料各种蔬菜适量黑胡椒适量生抽适量三个月减20斤计划的做法你喜欢的任意蔬菜洗洗切成喜欢的大小形状白水煮开小贴士不要煮的太软蔬菜会失去营养...
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充电计划的做法和图解 好吃的充电计划家常做法
08-11好的生活品质从充电开始,哈哈。其实就是想建个菜谱记录我的晨跑之旅!用料清晨的阳光充电计划的做法穿好运动装备ready?go!小贴士制定计划,坚持下去!...
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家常1️⃣0️⃣0️⃣个烘焙计划「021」Granola做法,1️⃣0️⃣0️⃣个烘焙计划「021」Granola食谱与做法
11-27用料坚果250克燕麦片250克椰子油60克蜂蜜40克海盐5克果干150克1️⃣0️⃣0️⃣个烘焙计划【021】Granola的做法将坚果和麦片放在大碗里搅拌均匀后,加入所有的调味料,再次搅拌均匀,平铺在烘焙纸上烤箱预热150度,中层烘烤40分钟,每...
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家常1日3餐生酮菜谱•理想燃料3日断糖计划做法,1日3餐生酮菜谱•理想燃料3日断糖计划食谱与做法
10-18都30岁的人了长痘就没停过,一直以为自己就是上火或者体内太多垃圾了!可就在大约上半年突然意识到,或许是甜食和奶制品导致的!所以就开始有了戒糖和戒奶制品的想法!但毕竟我是个热爱烘焙的人儿呐~真的很难说断就断,而且日常生...
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烤箱摸索计划的做法步骤,烤箱摸索计划怎么做最好吃
09-17这个是用来记录,买烤箱后的每一个成品。这个是我自己记录着玩的,大家就不用上传照片了,谢谢各位。用料烤箱烤箱摸索计划的做法记录步骤...
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家常理想燃料-3日断糖计划①做法,理想燃料-3日断糖计划①食谱与做法
10-15打卡第①天没有仔细看随箱带的使用手册,能量棒中午就吃了😂,不过真的非常好吃,能量瓶子咖啡饮料,不甜,自己加了赤藓糖醇,味道变得很好喝了,还有防弹红茶也加了赤藓糖醇,味道完全可以接受,每日营养固体饮料(橙莓果复合口味)都喜...
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家常生命重置计划(减重养生)做法,生命重置计划(减重养生)食谱与做法
12-13用料蔬菜干肉类鸡蛋豆腐海鲜生命重置计划(减重养生)的做法先来几张效果图效果超级赞德国专利项目营养要充足早餐丰富蛋白中午可以加一份蔬菜+丰富蛋白小白+小红促排泄晚上丰富蛋白睡前抗氧化+小白修复身体,氨基酸紧致皮...
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家常百个吐司计划之双倍南瓜吐司做法,百个吐司计划之双倍南瓜吐司食谱与做法
09-17南瓜季真的要吃南瓜,贝贝南瓜太好吃了,不过贝贝南瓜生的太难切开了,拿回来洗洗直接蒸熟之后就很容易了。这次这个吐司还是南瓜吐司,材料跟之前椰蓉南瓜吐司是一样的,只是馅料换成了南瓜馅,双重美味柔软拉丝的吐司,而且很容易...
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家常减肥大餐——三日计划做法,减肥大餐——三日计划食谱与做法
10-20安排了一下怎么吃,老公同意执行计划用料三日套餐如图减肥大餐——三日计划的做法咖啡太难喝了,想着减肥,忍了,其它口感都还不错!下午茶,冲出来吃了再配上这个👆🏻老公撑不住,做个生菜!坚持三天,果然轻了3.6斤。再接再厉...
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家常1️⃣0️⃣0️⃣个烘焙计划「013」肉松小方面包做法,1️⃣0️⃣0️⃣个烘焙计划「013」肉松小方面包食谱与做法
06-25百搭的肉松配上松软的面包,一口咬下去好满足。用料高筋面粉300克牛奶220克酵母3克糖35克盐3克黄油35克【肉松馅】适量肉松和色拉酱操作备用1️⃣0️⃣0️⃣个烘焙计划【013】肉松小方面包的做法1⃣️主锅内放入液体材料、糖和...
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家常胖胖的养成计划之——紫薯蛋卷做法,胖胖的养成计划之——紫薯蛋卷食谱与做法
01-23中年养生少女的五谷杂粮路高举健康饮食减脂瘦身大旗用料紫薯1个中等100g左右鸡蛋2-3个(我太喜欢鸡蛋了放了三个草鸡蛋)糯米粉30克盐1克牛奶60克胖胖的养成计划之——紫薯蛋卷的做法紫薯蒸熟捣成泥➕30g牛奶鸡蛋打散➕...
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家常生酮理想燃料3日断糖计划做法,生酮理想燃料3日断糖计划食谱与做法
10-22年前大鱼大肉吃太多了,又长肉肉了,计划要减磅了😝!正好有理想然料,3日减糖计划。体现更低体脂,稳定供能,加速消耗。大家加油吖!👍用料理想燃料能量无糖含乳1支理想燃料能量无糖咖啡2支克防弹奶茶3包:红茶、抹茶、可可。生酮能...
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