家常泡芙-无淡奶油清新版做法,泡芙-无淡奶油清新版食谱与做法
泡芙好吃,可是外面卖的光皮就已经浓浓的黄油淡奶油,更何况里面打发淡奶油的馅…肥肉在向你招手呵呵呵…自己做少油的泡芙皮,用全蛋和牛奶做馅,加上一点橙皮橙汁,清新的感觉就呼之欲出啦~很轻盈而且负担低的解馋食物哦~用料鸡...[查看更多]
圆白菜土豆丝但饼的做法步骤,圆白菜土豆丝但饼怎么做最好吃
疫情居家不想热量太高用料土豆1个鸡蛋2个盐半小匙(特别小)五香粉1小勺耗油1小勺杂粮粉300克包菜1个香油1小勺圆白菜土豆丝但饼的做法将以上食材混合在一起,杂粮粉没有可以用面粉,根据包菜的量调整面粉跟鸡蛋的量。面糊稍...[查看更多]
家常素包~吃出小时候的味道做法,素包~吃出小时候的味道食谱与做法03-20
蓝莓花朵的做法和图解 好吃的蓝莓花朵家常做法01-25
家常七夕传统食物--巧果做法,七夕传统食物--巧果食谱与做法09-01
泰式黄咖喱炒饭的做法步骤,泰式黄咖喱炒饭怎么做最好吃03-20
家常土豆西红柿火腿盖浇饭做法,土豆西红柿火腿盖浇饭食谱与做法11-12
家常水性豆沙[适合面包馒头]做法,水性豆沙[适合面包馒头]食谱与做法12-31
家常糯米鸡翅 | 方太蒸箱食谱做法,糯米鸡翅 | 方太蒸箱食谱食谱与做法03-14
香烤奶香紫薯的做法步骤,香烤奶香紫薯怎么做最好吃12-19
塔吉锅煲鸡腿排的做法步骤,塔吉锅煲鸡腿排怎么做最好吃12-23
芒果奶冻和芒果波波|劣狐狐烘焙的步骤做法及图解01-13
家常养颜滋补益气补血的蒸大枣做法,养颜滋补益气补血的蒸大枣食谱与做法02-24
家常「圆满素食」美味养眼丨三色豌豆凉粉(含汤汁作料)做法,「圆满素食」美味养眼丨三色豌豆凉粉(含汤汁作料)食谱与做法03-20
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家常椰香磅蛋糕(搅一搅就能做,生酮可吃)做法,椰香磅蛋糕(搅一搅就能做,生酮可吃)食谱与做法
03-11修改下谱子,因为试了一次空气炸锅版,很棒,超级松软,湿蛋糕口感。用料黄油55克鸡蛋4个椰子面粉30克泡打粉2克代糖或者糖20克椰香磅蛋糕(搅一搅就能做,生酮可吃)的做法黄油隔热水融化或者微波炉中低火融化成液态。这时候烤箱或...
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家常完美凉拌紫甘蓝,生酮可吃做法,完美凉拌紫甘蓝,生酮可吃食谱与做法
11-27随手拌的,没想到这么好吃,记录一下用料紫甘蓝200克蒜2瓣海盐适量黑胡椒一点点酸奶油/老酸奶30毫升苹果醋/白醋一汤匙麦吉酱油/味极鲜10到15毫升橄榄油/香油少许赤藓糖醇/白砂糖(可选)2克完美凉拌紫甘蓝,生酮可吃的做法紫甘...
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家常生酮 花生肉桂热可可做法,生酮 花生肉桂热可可食谱与做法
04-02一杯好有饱腹感~用料奶粉一大勺可可粉一大勺南国无糖椰子粉一袋肉桂粉一小勺姜黄粉适量四季宝花生酱一大勺生酮花生肉桂热可可的做法所有的材料混合在一起,热水冲开,再放搅拌机搅拌均匀,就OK啦~!三分钟超快手,打出来还有绵密...
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家常「生酮」防弹热可可做法,「生酮」防弹热可可食谱与做法
03-25成分表热量:339kal蛋白质:5%4.2克脂肪:76%28.3克碳水化合物:19%15.8克热可可虽然美味,但是千万不要多喝,碳水含量比较高,偶尔解馋可以,还是应该喝防弹咖啡的。用料热水150克椰浆100克黑巧克力10克纯可可粉8克赤藓糖醇10克【...
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家常生酮|可可脂肪炸弹做法,生酮|可可脂肪炸弹食谱与做法
02-13转自“生酮减肥”APP脂肪炸弹是生酮减肥时期最常见的小零食了,它们含有90%以上的脂肪,你可以尽情享受这些低碳水化合物的脂肪炸弹,非常适合满足对甜食的渴望。用料无糖纯可可粉(原配方未注明)适量?奶油奶酪SoftCheese100克...
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家常「低碳生酮」Letao双层可可芝士蛋糕(附生酮戚风)做法,「低碳生酮」Letao双层可可芝士蛋糕(附生酮戚风)食谱与做法
11-15生酮期想吃层次丰富的芝士蛋糕(六寸圆模)制作顺序是可可戚风-可可巴斯克-马斯卡彭慕斯配方里的可可戚风是正常六寸戚风的2/31.5倍或者2倍六寸戚风都可以的想要原味就删掉可可粉其他都不变用料可可戚风蛋糕体:蛋黄糊:蛋黄2...
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家常生酮🍰 | 嫩滑奶香十足的生酮可可蛋挞蛋糕做法,生酮🍰 | 嫩滑奶香十足的生酮可可蛋挞蛋糕食谱与做法
05-13家里的淡奶油,只能保持3天左右🌟淡奶油延长保质期Tips:淡奶油保存可以剪一个小口,挤出里面的空气,用纸巾把小口周围的奶油擦干净,用保鲜膜封好小口,再用夹子夹住,此方法可以保存1到2周上周买的淡奶油还没消灭干净,蛋挞口味的...
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家常六寸可可慕斯(可做生酮)做法,六寸可可慕斯(可做生酮)食谱与做法
10-08我没有做蛋糕底,直接吃慕斯,浓厚啊用料淡奶油270克糖或代糖30克可可粉7克吉利丁片1片六寸可可慕斯(可做生酮)的做法冷水,把吉利丁泡着,一定是冷水。取70克淡奶油加10克糖或代糖,再加7克可可粉,坐热水搅匀。坐热水就是锅里水烧...
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家常口感完爆生酮咖啡的生酮椰奶可可/摩卡做法,口感完爆生酮咖啡的生酮椰奶可可/摩卡食谱与做法
11-27只需要30秒的快手生酮椰奶可可🥥🍫,液态脂肪炸弹💣,极低净碳水,浓郁香甜不油腻😋,口感完爆生酮咖啡☕️用料椰浆200ml有机无添加可可粉10克温水100ml有机甜菊提取液4滴椰子黄油一小勺(可选)MCToil5ml(可选)香草提取液1滴(可选)黑...
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生酮可露丽的做法和图解 好吃的生酮可露丽家常做法
12-04方子借鉴了微博甜猫记Alice的可露丽基本配方。本方子用学厨12连可露丽模具刚好做10个。用料鸡蛋2个赤藓糖醇100g椰子面粉10g杏仁粉40g椰浆400ml天然香草膏2茶匙朗姆酒40g生酮可露丽的做法鸡蛋和赤藓糖醇用打蛋器或者...
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家常可可碧根果蛋糕(生酮-非生酮)做法,可可碧根果蛋糕(生酮-非生酮)食谱与做法
01-26📖这个配方为戚风比例🍬我的蛋糕都是不太甜的,可按口味加糖,一般人口味的蛋糕都是70克左右的糖。👐想要生酮的,把低筋面粉换为扁桃仁粉,牛奶换淡奶油,用代糖即可,我试过了,做的蛋糕比这个略微塌一点,涨的也挺高的。🍰蛋清打法...
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家常懒人版生酮ROYCE生巧(可可液块)做法,懒人版生酮ROYCE生巧(可可液块)食谱与做法
10-12情人节试验了生巧家里材料有限也没有磨具但是成品超级好吃啊媲美日本那款?真的超简单,热一热拌一拌冰一冰用料淡奶油135克黄油5克代糖自行调整可可液块50克可可粉少许辅料可选坚果碎懒人版生酮ROYCE生巧(可可液块)的做法...
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家常生酮Keto热可可饮料做法,生酮Keto热可可饮料食谱与做法
03-15每份热量260卡脂肪26.3克蛋白质3克碳水化合物2.4克口味可以自己调整喜欢椰子味浓可以多加椰浆少加水,喜欢可可味重多加点可可粉用料佳乐椰浆100克法芙娜可可粉3克Truvia代糖半包/一包开水120克生酮Keto热可可饮料的做...
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家常「生酮饮食·真酮」生酮热可可做法,「生酮饮食·真酮」生酮热可可食谱与做法
04-01早餐来不及做,就来杯简单的热可可^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么,其实生酮就是一种“碳水:蛋白:脂肪为5:15:80”的饮食方式,这种饮食方式会让身体产生酮体,进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮,这是大脑更加喜欢的燃料...
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家常《生酮零食4》微波炉版生酮可可蛋糕做法,《生酮零食4》微波炉版生酮可可蛋糕食谱与做法
01-28下午饿了,不知道吃啥来个快手零食黄油我就随意取了一块,你可以放20克30克的水一定用温水我没有加泡打粉你可以试试哦用料鸡蛋1个椰子粉10克杏仁粉15克前车子壳粉8克(可不放)黄油15克零卡糖10克觉得苦就多放点《生酮零食4...
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家常生酮花生可可酱月饼做法,生酮花生可可酱月饼食谱与做法
01-01方子来自YouTuber:Toi’sBaking.方子大概可以做三个,每个大概196大卡,蛋白质8克,脂肪15.4克,碳水3.7克。用料花生可可酱月饼馅花生酱20克零卡糖10克可可粉5克椰子面粉2克月饼皮椰子面粉30克零卡糖10克奶油奶酪20克黄油30...
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家常「生酮低碳」百变生酮粥底(生酮也可以喝粥!)做法,「生酮低碳」百变生酮粥底(生酮也可以喝粥!)食谱与做法
06-01完美生酮粥羹base!基本是每份蛋白质7.1克脂肪25.4克净碳水7.4克用料【基本材料(原味)】亚麻籽粉共30克洋车前子壳粉5克水300克(根据不同口味量不同)黄油/椰子油28克盐/代糖2克【椰子口味】两倍椰子奶油/椰浆代替油等量椰子...
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家常生可可抹醬(生酮)做法,生可可抹醬(生酮)食谱与做法
09-19這是鄧大廚傳授給我的抹醬,可以配合生酮麵包吃。用料精準到克,據說是精心調配比例的結果。用料花生醬206克酥油(Ghee)80克生可可粉(Cacao)17克鹽1克生可可抹醬(生酮)的做法把材料全部混合攪拌均勻。放冰箱里可以保存一個月。...
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家常生酮巧克力塔(生酮可食)脂肪炸弹做法,生酮巧克力塔(生酮可食)脂肪炸弹食谱与做法
04-17手残党做出来的东西确实不怎么好看....因为不想食谱太长、所以里面的巧克力我就省略。点进我的食谱生巧做法就能看到了。是一样的。《这个分量就是如图的两个!》《想要多做点那就酌情增加材料》用料挞皮:鸡蛋液20克代糖...
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生酮可颂的做法和图解 好吃的生酮可颂家常做法
04-21好想吃可颂啊练习记录帖跟做请用鲜酵母。干酵母活力不足发酵无力。新手不建议做,有难度。一个四折,一个三折。20度室温以下操作。除去边角料5个可颂加两个晓得。大概算成6个。每个约53克左右生重整个配方三大营养比例25...
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生酮可丽饼的做法和图解 好吃的生酮可丽饼家常做法
08-21用料鸡蛋1个奶油50克车前子壳粉5克酸奶油夹心甜菊糖根据自己口味生酮可丽饼的做法鸡蛋,淡奶油混合,加入车前子壳粉快速搅拌成糊状。不粘锅烙成饼状。酸奶油+代糖,拌匀饼皮放凉,夹酸奶油,然后冷藏一会就可以吃了…(忽略旁边的...
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生酮热可可的做法和图解 好吃的生酮热可可家常做法
10-23用料可可粉适量赤藓糖醇适量稀奶油(动物奶油)适量生酮热可可的做法热水冲开可可粉加代糖奶油搅拌均匀小贴士可可粉代糖奶油均按自己口味添加...
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家常可可姜黄饮(生酮可食)做法,可可姜黄饮(生酮可食)食谱与做法
03-16姜黄粉可以抑制发炎,对肠胃非常好。这款新品喝完之后特别暖,非常适合秋冬。用料热水75克巧克力(100%)或可可粉(可不加)9克椰子油6克姜黄粉1克黑胡椒粉0.5克代糖10克无糖杏仁奶75克肉蔻粉适量可可姜黄饮(生酮可食)的做法将巧克...
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生酮可可面包烹饪方法,正宗的生酮可可面包怎么做
04-02用料鸡蛋2-3个杏仁粉100克洋车前子壳15克可可粉20克泡打粉6克醋1勺盐3克黄油50克淡奶油100克黑巧40克赤藓糖醇45克亚麻籽粉40克生酮可可面包的做法样子差点意思,但是味道还是很可观的,对于爱甜食又怕胖的朋友可以随时做...
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家常健酮生酮食谱:自制生酮珍珠虾球,你不可错过的生酮饮食美食做法,健酮生酮食谱:自制生酮珍珠虾球,你不可错过的生酮饮食美食食谱与做法
10-25珍珠丸子又名蓑衣丸子,是湖北沔阳小吃,其风味独特、清香细嫩、鲜香可口,可以直接食用,也可以蘸料搭配着吃。今天,生酮家长凌凌妈将给大家带来珍珠丸子的生酮饮食做法,赶快学起来,你不可错过的生酮美食!食谱热卡426kcal,生酮比...
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