家常荞麦桂圆粥,超级谷物做法,荞麦桂圆粥,超级谷物食谱与做法
用料100克麥,浸泡2小時40克藜麥(任一種類),洗淨後歷乾900克水30克桂圓乾,浸泡米酒15分鐘30克冰糖荞麦桂圆粥,超级谷物的做法1將蒿麥、藜麥和水放入主鍋,以20分/100℃/速度1烹煮。2加入桂圓和冰糖,以5分/100°℃/速度1烹煮,即...[查看更多]
香烤奶香紫薯的做法步骤,香烤奶香紫薯怎么做最好吃
用料动物淡奶油20克紫薯300克糖20克中筋面粉10克普通淀粉5克香烤奶香紫薯的做法紫薯放蒸锅将其蒸熟。用筷子叉叉,中间没有硬芯就行了;紫薯稍冷剥皮,趁热装入容器,用勺子压碎。放入糖、中筋面粉、普通淀粉搅拌;加入动物淡奶...[查看更多]
家常豆浆机制作黑木耳健康热饮做法,豆浆机制作黑木耳健康热饮食谱与做法11-04
家常月子餐:红菇山药汆鸡柳(产后恢复补血补气)做法,月子餐:红菇山药汆鸡柳(产后恢复补血补气)食谱与做法09-21
家常萌萌的蛋挞 第一次就很成功做法,萌萌的蛋挞 第一次就很成功食谱与做法03-23
蛋焗饭的做法和图解 好吃的蛋焗饭家常做法05-09
炸泡猪皮,简单的做法步骤,炸泡猪皮,简单怎么做最好吃02-14
家常炸小河虾(油炸才最香)做法,炸小河虾(油炸才最香)食谱与做法12-14
度小月肉臊蒸豆腐的做法步骤,度小月肉臊蒸豆腐怎么做最好吃03-25
一锅端无水咖喱的做法步骤,一锅端无水咖喱怎么做最好吃02-19
家常春日限定槐花炒鸡蛋做法,春日限定槐花炒鸡蛋食谱与做法02-24
家常白菜牛肉卷,带我去野餐做法,白菜牛肉卷,带我去野餐食谱与做法01-21
美味羊肉煲的做法和图解 好吃的美味羊肉煲家常做法03-05
田园腊排炖的做法和图解 好吃的田园腊排炖家常做法01-12
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葱油香肠燕麦粥的做法步骤,葱油香肠燕麦粥怎么做最好吃
12-31用料万威客原味脆皮肠2根胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克开水250克桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗鸡蛋1个🔸调味葱油酱1汤匙葱油香肠燕麦粥的做法脆皮肠斜切片鸡蛋打散生菜切小段放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加...
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香菇燕麦粥的做法和图解 好吃的香菇燕麦粥家常做法
11-13燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——香菇燕麦粥健康饱腹的早餐安排起来!用料小葱1根金锣低脂火腿肠1根香菇1朵胡萝卜1/5根清水250克桂格原味即食燕麦片40克青豆15克盐1/4茶匙味好美黑胡椒粉少许葱花适量香菇燕麦粥的做法小葱...
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椰香燕麦粥的做法和图解 好吃的椰香燕麦粥家常做法
03-06美味甜粥用料椰子汁500ml燕麦米适量稻花香米适量葡萄干看个人喜好干百合看个人喜好椰香燕麦粥的做法燕麦米热水泡一晚上,备用淘好的米,泡好的燕麦米,葡萄干,百合统统下锅,然后加椰子汁,再加适量的水电饭锅摁煮粥键,香甜可口...
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葱油虾米燕麦粥的做法步骤,葱油虾米燕麦粥怎么做最好吃
02-26用料开水250克胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克虾米1把桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗🔸调味葱油酱1-2汤匙葱油虾米燕麦粥的做法生菜切小段放入盐水浸泡10分钟洗净开水➕胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒加入锅里煮开加入...
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火腿燕香葱燕麦粥的做法步骤,火腿燕香葱燕麦粥怎么做最好吃
05-31用料即食燕麦适量火腿片2片鸡蛋1-2个盐适量小香葱1-2根香油适量火腿燕香葱燕麦粥的做法锅里水烧开,倒入燕麦片,燕麦片下锅基本就会沸腾,主要火可以调小些,略煮一会,待燕麦片膨胀沸腾,(燕麦要少量,如果煮会泡大,倒太多会太稠,没...
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奶香燕麦粥的做法和图解 好吃的奶香燕麦粥家常做法
04-23牛奶燕麦粥中含有大量的膳食纤维,食用后可以增加饱腹感,减少食欲,而且还具有促进消化,减少脂肪堆积的功效。燕麦升糖指数低,降低人体炎症反应,有益于维持机体抵抗能力,牛奶燕麦粥香滑入口,奶香十足,早餐来一碗,满足~~~用料燕麦2...
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香蕉燕麦粥的做法和图解 好吃的香蕉燕麦粥家常做法
10-28Soeasy~用料香蕉1根快熟燕麦30克热水/热牛奶适量香蕉燕麦粥的做法香蕉用勺怼成泥加入麦片加热水或热牛奶搅拌,有微波炉就叮一分钟,没有就焖个两分钟小贴士在加个煮鸡蛋🥚,就是一份完美的减肥早餐🥣...
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咸香葱油燕麦粥的做法步骤,咸香葱油燕麦粥怎么做最好吃
02-26用料手打牛筋丸4颗胡萝卜丁10克玉米粒10克开水250克桂格原味即食燕麦片40克鸡蛋2个🔸调味葱油酱1-2汤匙咸香葱油燕麦粥的做法牛筋丸切小块上海青苗切小段放入盐水浸泡10分钟洗净鸡蛋打散开水加入锅里煮开加入牛筋丸➕...
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家常泡菜香肠鸡蛋燕麦粥做法,泡菜香肠鸡蛋燕麦粥食谱与做法
03-18燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——泡菜香肠鸡蛋燕麦粥用料小葱2根鸡蛋1个娃娃菜1/2颗双汇特嫩三文治香肠1/6块宗家府泡菜30克清水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙盐少许🔸装饰赶海娃海苔碎适量泡菜香...
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咸香燕麦粥的做法和图解 好吃的咸香燕麦粥家常做法
12-08燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——咸香燕麦粥用料清水250克玉米粒20克黄瓜20克胡萝卜丁15克鸡蛋1个每日鲜语鲜牛奶15-20克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙盐1/2茶匙海天蚝油1/4茶匙金龙鱼芝麻香油1/4茶匙...
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葱油生菜燕麦粥的做法步骤,葱油生菜燕麦粥怎么做最好吃
11-26燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——葱油生菜燕麦粥巨巨巨好吃的早餐😋爱吃葱油拌面都一定要试试这碗葱油燕麦粥用料清水250克桂格原味即食燕麦片40克开洋1把干贝6粒葱油2汤匙生菜8片葱油生菜燕麦粥的做法生菜放入盐水浸泡3分...
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香蕉燕麦粥烹饪方法,正宗的香蕉燕麦粥怎么做
03-03用料燕麦6勺香蕉1根香蕉燕麦粥的做法锅中放入燕麦,加入500克开水。放香蕉入锅用时两分钟,开锅关火加盖静候片刻。美容又瘦身的早餐...
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酒香燕麦粥的做法和图解 好吃的酒香燕麦粥家常做法
04-30减肥必备品。。。用料即食燕麦30克香蕉1根红糖20克醪糟/红酒3~4勺酒香燕麦粥的做法锅里放入少许水,加入切片的香蕉(香蕉后面加就不是很香)再加入红糖(红糖有些难化开,要先加入)水开后再加入即食燕麦,煮1分钟。加入3~4勺醪糟(米...
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香葱鹅油燕麦粥的做法步骤,香葱鹅油燕麦粥怎么做最好吃
10-26葱香鹅油那么香,总要做些什么东西才行,恰恰最近需要控制饮食,那就吃燕麦吧~健康嘛~用料燕麦姜葱葱香鹅油盐鸡精香葱鹅油燕麦粥的做法先把姜剁碎,葱剪好,加入适量的盐和鸡精,加一勺鹅油香葱拌匀,让姜和葱都吸满鹅油的香味按自己...
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燕麦香蕉粥的做法和图解 好吃的燕麦香蕉粥家常做法
03-16用料熟香蕉1根燕麦片30克开水适量燕麦香蕉粥的做法用开水把燕麦泡开。(不用太多水,泡开的量就好)把香蕉放到泡开的燕麦中,搅拌。(香蕉要很熟才行)小贴士这个是突然想到的低卡健康餐吧,简单方便,减肥的早餐或晚餐不错,再加一些...
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家常蛋白燕麦粥配牛油果洋葱做法,蛋白燕麦粥配牛油果洋葱食谱与做法
08-13早上吃了一堆的健康脂肪慢慢消化不怕胖哈哈哈哈哈哈牛油果坚果还是不要晚上吃的好哦怕脂肪难消变库存了等下用料鸡蛋白两个土鸡蛋(五十克)快熟燕麦片24克水适量每日坚果一包牛油果半个小洋葱头一个(很小的那种)蛋白燕麦粥...
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葱油牛丸燕麦粥的做法步骤,葱油牛丸燕麦粥怎么做最好吃
02-26用料开水250克手打牛筋丸4颗胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克桂格原味即食燕麦片40克生菜½颗🔸调味葱油酱1-2汤匙葱油牛丸燕麦粥的做法牛筋丸切小块生菜切小段开水➕牛筋丸➕胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒加入锅里煮开...
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葱油菠菜燕麦粥的做法步骤,葱油菠菜燕麦粥怎么做最好吃
11-28燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——葱油菠菜燕麦粥用料桂格原味即食燕麦片40克清水250克菠菜1把葱油2汤匙金锣低脂香肠1根葱油菠菜燕麦粥的做法菠菜放入盐水浸泡3分钟洗净奶锅烧水水开放入菠菜焯水3分钟捞出过冷水沥干水分香...
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香米燕麦粥的做法和图解 好吃的香米燕麦粥家常做法
12-13香米燕麦粥可以养胃、养颜、调节血脂、血糖。用料香米若干燕麦少许香米燕麦粥的做法香米、燕麦混合淘洗加水以大火熬制,待水开转中火,加入少许碱面,锅盖保持半开状。10分钟后转文火,时不时用汤匙搅动以免米粘锅底。再等15...
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燕麦香肠包的做法和图解 好吃的燕麦香肠包家常做法
10-01这是一款热量不会太高的面包,加入了全麦粉、燕麦、低油低糖,颜值和口感都不错哦~用料高筋面粉(山茶花)400克全麦面粉100牛奶370克酵母6克(或新鲜酵母18克)糖30克盐6克椰汁油(或者黄油)30克燕麦(裹面团用)100克备用燕麦香肠包的做...
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香辣香肠燕麦粥的做法步骤,香辣香肠燕麦粥怎么做最好吃
01-28用料胡萝卜丁玉米粒10克青豆粒10克双汇肉花肠1根开水250克生菜¼颗桂格原味即食燕麦片40克🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙六婆辣椒面1茶匙恒顺香醋½茶匙香辣香肠燕麦粥的做法肉花肠斜切片生菜切丝放入盐水浸泡10分钟洗净...
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香芋燕麦粥的做法和图解 好吃的香芋燕麦粥家常做法
03-04首先,作为早餐确实方便简单又营养美味。其次,香芋、燕麦都含有丰富的膳食纤维,帮助消化,润肠通便。用料芋头生燕麦片水香芋燕麦粥的做法生燕麦片浸泡芋头切成块或条,我用的荔浦芋头放入压力锅加水煮粥功能煮粥即可。我都是...
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葱油火腿燕麦粥的做法步骤,葱油火腿燕麦粥怎么做最好吃
12-22用料皇家小虎黑胡椒烤肠2根胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克手打牛肉丸4颗开水250克桂格原味即食燕麦片40克球生菜8片🔸调味葱油酱1汤匙葱油火腿燕麦粥的做法黑椒肠斜切片牛肉丸切片生菜撕小片起锅烧油加入黑椒肠➕...
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果香燕麦粥的做法和图解 好吃的果香燕麦粥家常做法
03-08有妈妈要问,燕麦宝宝能吃吗?答案是:当然能吃!作为谷物粗粮的一种,燕麦可是非常健康的食材,宝宝适当吃些燕麦对健康可是好处多多!给宝宝添加一些燕麦,是非常符合“粗细搭配”、“均衡营养”的饮食原则的。燕麦中含有丰富的B族...
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家常奶香蔬菜香肠燕麦粥做法,奶香蔬菜香肠燕麦粥食谱与做法
01-30用料胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克双汇肉花肠1根开水150克牛奶100克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐奶香蔬菜香肠燕麦粥的做法肉花肠斜切片生菜切丝放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入胡萝卜丁➕玉米粒➕青豆粒...
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