好吧 这只是在做杜坎可食蛋糕不成的产物
脑残加了魔芋粉后意外的获得了年糕一样的口感
主料只有麦麸粉、魔芋粉、脱脂奶粉、牛奶or豆浆、代糖。
杜坎蛋白日完全ok
其中奶粉、代糖我猜都是可加可不加的。。。
用料
麦麸粉 | 2勺 |
魔芋粉(不是魔芋粉精) | 2勺 |
牛奶or豆浆or水 | 150ml大概 |
代糖 | 适自己口味来 |
脱脂奶粉 | 可不加 |
绿茶粉、可可粉、咖啡各种 | 请多创新吧 |
年糕(伪)杜坎可食的做法
将所有原料混合搅匀,搅匀后成液体状
ps:我用的勺子就是图上的那种小号茶勺放到微波炉加热成糊状
我们家微波炉买的早好像功率大只用了一分半就好了,给大家个参考一般菜谱上说用5分钟,我这边就一定糊了。所以,按自己炉子的秉性来吧
出来就是这个样子,很粘稠的感觉。
小贴士
其实很简单的,可以一切按照自己的想法随性来。不用那么精确,拌匀是液体就行。不过魔芋粉不能比麦麸粉少,不然就没有年糕般软糯的口感了。
微波炉其实就是起个脱水和加热的作用。
哦,还有用凉的液体
切忌,是魔芋粉(就是用凉水冲和冲淀粉差不多的那种)不是魔芋粉精。
我加了半勺绿茶粉,所以成品是绿的。还可以加可可粉、咖啡粉、酸奶。。。口感都不错
简单快手,满足减肥时想吃主食和甜品的心。