有啥加啥披萨的做法步骤,有啥加啥披萨怎么做最好吃
疫情封控在小区里,第5天了,蔬菜比肉金贵,做一顿披萨霍霍些面粉可以省下两盘绿叶菜。更重要的是,相比炒菜做饭超级省体力!用料披萨面团-九寸大小高筋粉150克水75-90克植物油10-15克盐1-2克白砂糖15克干酵母3克披萨酱意大利...[查看更多]
家常懒人版超简单鲜肉月饼做法,懒人版超简单鲜肉月饼食谱与做法
一直喜欢鲜肉月饼,但是酥皮神马的,做起来真心麻烦(。-_-。)直到我受资深肉包子启发,搞出来这个方子(≧∇≦)进烤箱前只要半个小时哦!临时想搞一个来吃也没问题哦!感谢包子君o(^_^)o用料思念飞饼3片肉末120克辣味金针菇两小包盐若...[查看更多]
炸泡猪皮,简单的做法步骤,炸泡猪皮,简单怎么做最好吃02-14
椒盐五香大明虾的做法步骤,椒盐五香大明虾怎么做最好吃06-29
西兰花炒章鱼肠的做法步骤,西兰花炒章鱼肠怎么做最好吃12-24
家常烘焙新手最简单的蛋挞做法,烘焙新手最简单的蛋挞食谱与做法03-03
家常不用火不用锅的大学生宿舍手打糯米丸子~做法,不用火不用锅的大学生宿舍手打糯米丸子~食谱与做法02-24
香菇瘦肉水饺的做法步骤,香菇瘦肉水饺怎么做最好吃12-26
家常奶香玉米糕(宝宝辅食)做法,奶香玉米糕(宝宝辅食)食谱与做法12-22
焖鸡腿肉的做法和图解 好吃的焖鸡腿肉家常做法12-30
巻き寿司的做法和图解 好吃的巻き寿司家常做法03-01
南姜蒸嫩鸡的做法和图解 好吃的南姜蒸嫩鸡家常做法12-19
家常七夕玫瑰红丝绒蛋糕做法,七夕玫瑰红丝绒蛋糕食谱与做法11-18
黄金冰皮月饼的做法步骤,黄金冰皮月饼怎么做最好吃01-16
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家常黄瓜炒火腿片-夏日清淡系菜品,简单爽口减肥餐做法,黄瓜炒火腿片-夏日清淡系菜品,简单爽口减肥餐食谱与做法
12-30用料黄瓜2根火腿1块盐1勺油少量黄瓜炒火腿片-夏日清淡系菜品,简单爽口减肥餐的做法黄瓜切片火腿切片锅中加油烧热,放黄瓜片炒嫩(如果锅干,可加点清水),先加盐翻炒均匀,再加火腿片翻炒几下,出锅...
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家常超简单的土豆减肥餐做法,超简单的土豆减肥餐食谱与做法
03-18土豆不仅有呵护肌肤、保养容颜的功效,吃起来还有减肥的作用。土豆富含维生素B、C以及多种矿物质。每天多吃土豆,不仅可以减少脂肪的摄取,土豆里面只含0.1%的脂肪,淀粉含量不过20%,而且土豆还含有丰富的膳食纤维,能够使人产...
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家常无油低脂减肥餐!爽口 凉拌菠菜做法,无油低脂减肥餐!爽口 凉拌菠菜食谱与做法
08-092020年10月11号星期日我所在的地方最近下了1个月10天的雨今天终于出太阳☀️啦愉快的去了市场看到了自己喜欢本地人又少吃的菠菜买起来做起来吃起来🥣开心的一天很简单……用料爱心💗1颗菠菜1把胡萝卜一小节小米辣1个蒜...
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家常好吃简单的减肥餐1做法,好吃简单的减肥餐1食谱与做法
11-10菠菜蘑菇鸡胸肉用料鸡胸肉1块菠菜半把蘑菇6个蒜2瓣好吃简单的减肥餐1的做法把锅加热,放入油,小火,鸡胸肉切块放入平底锅翻炒,五分熟后放拍好的蒜,鸡胸肉大概8分熟后放入蘑菇翻炒,最后加入切断的菠菜,全熟以后,加入一点酱油调...
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家常清清爽爽减脂菜,做法简单吃起来利口做法,清清爽爽减脂菜,做法简单吃起来利口食谱与做法
06-30天气热了,总是想吃点清爽的,这几天迷上了用一些时蔬做凉拌菜,用料简单、做法简单,吃起来很爽口,一天三顿都吃不厌,而且低卡低热量,实打实的减脂菜呀。用料金针菇半把胡萝卜一节荷兰豆适量香葱两颗小米辣一个白芝麻少许生抽一...
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家常减肥餐 简单低脂无糖做法,减肥餐 简单低脂无糖食谱与做法
01-02用料鸡蛋2个包包菜几片切碎南瓜切块微波炉蒸熟糙米饭我是之前煮熟了小盒子分装鸡胸肉切片用五香粉酱油耗油腌减肥餐简单低脂无糖的做法鸡蛋液加入包包菜丁搅拌均匀加盐可以加点水锅里放油少点油摊成饼切开腌过的鸡胸...
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家常学生早餐--简单爽口的早餐做法,学生早餐--简单爽口的早餐食谱与做法
08-08天气热,没胃口,倦怠期。用料鸡蛋2个馒头2个盐适量黄瓜1根豆沫适量水果随意每日干果1袋学生早餐--简单爽口的早餐的做法鸡蛋打散加适量水和盐搅匀。水是为了稀释蛋液,避免过于浓稠不利口感。馒头切片,均匀蘸蛋液。电饼铛预...
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家常超级简单的减脂瘦身减肥餐做法,超级简单的减脂瘦身减肥餐食谱与做法
06-06管住嘴,迈开腿!自己记录的菜单,不喜勿喷!每餐吃的量是多少?蔬菜+水果用手的一捧的量,主食碳水化合物一个拳头大小的量,蛋白质一个手掌的量。主食碳水化合物:1、各种豆类:藜麦、糙米、玉米、小米、高粱、荞麦、燕麦、大麦、薏仁...
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家常清炒蒜蓉西兰花:减肥佳品,清淡爽口,超级简单做法,清炒蒜蓉西兰花:减肥佳品,清淡爽口,超级简单食谱与做法
06-14当当当当👏👏👏又是一道快手菜来啦!!口感脆爽,蒜香浓郁,来自原汁原味的健康营养,低油低脂,一起做起来吧😊用料西兰花1朵蒜5瓣食盐适量食用油适量干辣椒2个鸡精半勺耗油2勺清炒蒜蓉西兰花:减肥佳品,清淡爽口,超级简单的做法西兰...
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减肥餐单的做法和图解 好吃的减肥餐单家常做法
08-22今天开始记录减肥餐单~每天更新~用料鸡胸肉f150g西兰花200g小番茄随意盐黑椒粉玉米淀粉麻油蒜粒减肥餐单的做法鸡胸肉薄切,用蒜粒,盐巴,淀粉,麻油腌制。尽量少的盐巴,做到淡口味。大概十分钟不粘锅,慢火,煎鸡胸肉。不加油~更健...
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家常简单的祛火爽口减肥凉菜做法,简单的祛火爽口减肥凉菜食谱与做法
04-26天气逐渐热起来,春夏容易上火,吃点清火爽口的凉菜最适合。用料苦菊100克水果黄瓜2根玉米半根西红柿半个金针菇150克味极鲜3勺米醋2勺白糖1勺鸡精少许(也可以不放)香油几滴花椒油几滴(可以不放)炒花生米少许简单的祛火爽口减...
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家常减肥集美看过来5分钟简单减肥餐做法,减肥集美看过来5分钟简单减肥餐食谱与做法
12-30正在经历疫情,正在经历减肥…用料鸡蛋1个水500克盐5克西葫芦1个减肥集美看过来5分钟简单减肥餐的做法起锅烧油,先炒鸡蛋。在炒西葫芦。小贴士记住减肥的姐妹们,要去湿气很重要!必须要来一杯去湿气的茶!茶下篇更新!...
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家常清爽脆口生菜(减肥)做法,清爽脆口生菜(减肥)食谱与做法
03-18用料生菜适量盐适量白米醋1勺辣椒油适量香油适量清爽脆口生菜(减肥)的做法生菜洗净,我用了5片生菜把生菜撕成小块,放入少量的盐(用手指捏起一些洒上即可)🤩放入一小勺辣椒油🤩放入白米醋(我用的是一瓶盖的量,还是看个人喜好的...
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减肥简餐的做法和图解 好吃的减肥简餐家常做法
10-03啊啊啊又是一个人不得不做饭的时候,饿死了饿死了。这个是拿家里剩下的做的快手饭至于为什么减肥,因为做的丰盛吃的少。一顿丰盛美味的饭带给你精神上的满足但又不至于像炸鸡之类那么吃了还想吃。减肥其实还是控制少吃一...
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家常爽口拌苦菊(超简单快手减肥菜)做法,爽口拌苦菊(超简单快手减肥菜)食谱与做法
08-02天热不想吃饭,或者吃鱼肉比较腻,配个拌苦菊,特搭😁开胃解腻还减肥😜做起来超级容易哦!如果这个你学不会!!那就太不应该了啊😂😂用料苦菊约半斤大蒜5~6瓣醋约5~6汤匙白糖0.5~1汤匙蚝油1汤匙味极鲜酱油1汤匙香油0.5~1汤匙爽口...
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家常减肥餐九宫格 简单!!做法,减肥餐九宫格 简单!!食谱与做法
04-24吃了大半月的食谱亲测有效而且让我爱上了红薯和玉米嘻嘻用料鸡蛋,鸡胸,西兰花等等等等鸡蛋个减肥餐九宫格简单!!的做法红薯鸡蛋糯米玉米咖啡加奶鸡蛋番茄牛肉丸娃娃菜金针菇同上全麦面包纯牛奶红薯咸鸭蛋红薯鸡蛋全麦面包...
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家常香椿拌面(爽口减肥面)做法,香椿拌面(爽口减肥面)食谱与做法
08-02所有调料都是微量的,根据自己的口味增减就行了。用料香椿熟油盐糖鸡精花椒粉生抽味极鲜芝麻油蒜泥儿花生沫辣椒油凉白开水面条香椿拌面(爽口减肥面)的做法香椿洗净过热水,沥干水分(我是不烫以后团起来挤的),切碎。料理机里先...
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家常减肥减脂餐 好吃简单易做做法,减肥减脂餐 好吃简单易做食谱与做法
04-23半个月减重5斤每天早上称重记录早饭必须吃中午吃的比较晚下午2点晚餐不吃也可以选择苹果煮青菜早上半小时跑步机快走晚上蹬半小时自行车🈚️其他运动少油少盐用料蔬菜无数干鸡蛋无数个鸡胸肉无数块减肥减脂餐好吃简单易...
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家常健身减肥餐,简单方便做法,健身减肥餐,简单方便食谱与做法
03-18新手健身减肥餐,简单容易上手。每天很快就做完,再也不用吃外面的,健康又美味。祝大家都减肥成功!用料西兰花适量鸡胸肉一块鸡蛋1只土司1片胡萝卜半根油适量黑胡椒粉适量盐巴适量辣椒粉适量料酒适量健身减肥餐,简单方便的做...
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家常减肥早餐~超清爽~做法,减肥早餐~超清爽~食谱与做法
03-19其实俺是孕妇,但是血糖偏高,按照医生的指导饮食,居然瘦了很多。。。医生也说没关系,宝宝会吸收足够的营养滴!但是真的会瘦哦!用料鸡蛋一个牛奶一盒麦片适量黄瓜半根减肥早餐~超清爽~的做法白煮蛋~加水,没过一半高度,大火7-10...
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家常五分钟快手减肥餐🌿鸡蛋芦笋,清淡爽口做法,五分钟快手减肥餐🌿鸡蛋芦笋,清淡爽口食谱与做法
05-30清淡饮食是健康的首选,今天二叔给大家来一份五分钟完成的快手减肥餐,炎炎夏日享受着清脆爽口的绿意美食,舒服🌻用料鸡蛋3个芦笋12根葱姜少许五分钟快手减肥餐🌿鸡蛋芦笋,清淡爽口的做法芦笋洗净切段焯水过凉水备用,鸡蛋打...
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清脆爽口家常菜😊 低脂减脂减肥餐😉 家常吃饭啦~做法,吃饭啦~食谱与做法
12-17夏日清淡系列~好吃不长胖~😎莲白粉丝😋用料粉丝1把盐适量克牛心菜(莲花白)克鸡蛋2个食用油适量红椒半个干辣椒适量蒜末适量瓣清脆爽口家常菜😊低脂减脂减肥餐😉吃饭啦~的做法准备1小把粉丝泡发半个红椒切丝牛心菜切丝2个鸡...
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家常减脂·三餐「1500-1600kcal/日」|简单快手的减肥瘦身餐做法,减脂·三餐「1500-1600kcal/日」|简单快手的减肥瘦身餐食谱与做法
12-31前言:1、自我介绍:宝妈一枚,35+,两娃,在职。1月1日开始用此食谱,到4月1日已减12斤,目前114斤,减肥路任重而道远🤣🤣。2、关于食谱:①不是速效减肥餐,是在保证营养的情况下健康减重。参考了范志红老师的减肥餐,结合自身,做了能...
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家常简单好吃的宿舍减肥餐做法,简单好吃的宿舍减肥餐食谱与做法
05-31用料包菜三分之一个鸡胸肉1小块胡萝卜一小根意面1份黑胡椒少许简单好吃的宿舍减肥餐的做法先把鸡胸肉切好加入盐、耗油、油进行腌制鸡胸肉。然后把胡萝卜、包菜切好。这个过程可以煮水。水开了先放入鸡胸肉,这样子汤...
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家常爽口减肥~凉拌莲花白做法,爽口减肥~凉拌莲花白食谱与做法
06-29用料包菜半个个干辣椒适量个醋2勺(最好根据自己口味)糖10克(可放可不放)油适量花椒粉适量勺酱油2勺盐适量爽口减肥~凉拌莲花白的做法洗干净切丝放入各种备好调理抓拌好就可以吃啦!爽口水啊!...
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