家常荞麦桂圆粥,超级谷物做法,荞麦桂圆粥,超级谷物食谱与做法
用料100克麥,浸泡2小時40克藜麥(任一種類),洗淨後歷乾900克水30克桂圓乾,浸泡米酒15分鐘30克冰糖荞麦桂圆粥,超级谷物的做法1將蒿麥、藜麥和水放入主鍋,以20分/100℃/速度1烹煮。2加入桂圓和冰糖,以5分/100°℃/速度1烹煮,即...[查看更多]
香烤奶香紫薯的做法步骤,香烤奶香紫薯怎么做最好吃
用料动物淡奶油20克紫薯300克糖20克中筋面粉10克普通淀粉5克香烤奶香紫薯的做法紫薯放蒸锅将其蒸熟。用筷子叉叉,中间没有硬芯就行了;紫薯稍冷剥皮,趁热装入容器,用勺子压碎。放入糖、中筋面粉、普通淀粉搅拌;加入动物淡奶...[查看更多]
家常豆浆机制作黑木耳健康热饮做法,豆浆机制作黑木耳健康热饮食谱与做法11-04
家常月子餐:红菇山药汆鸡柳(产后恢复补血补气)做法,月子餐:红菇山药汆鸡柳(产后恢复补血补气)食谱与做法09-21
家常萌萌的蛋挞 第一次就很成功做法,萌萌的蛋挞 第一次就很成功食谱与做法03-23
蛋焗饭的做法和图解 好吃的蛋焗饭家常做法05-09
炸泡猪皮,简单的做法步骤,炸泡猪皮,简单怎么做最好吃02-14
家常炸小河虾(油炸才最香)做法,炸小河虾(油炸才最香)食谱与做法12-14
度小月肉臊蒸豆腐的做法步骤,度小月肉臊蒸豆腐怎么做最好吃03-25
一锅端无水咖喱的做法步骤,一锅端无水咖喱怎么做最好吃02-19
家常春日限定槐花炒鸡蛋做法,春日限定槐花炒鸡蛋食谱与做法02-24
家常白菜牛肉卷,带我去野餐做法,白菜牛肉卷,带我去野餐食谱与做法01-21
美味羊肉煲的做法和图解 好吃的美味羊肉煲家常做法03-05
田园腊排炖的做法和图解 好吃的田园腊排炖家常做法01-12
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家常青花鱼/鯖鱼罐头蒸包菜做法,青花鱼/鯖鱼罐头蒸包菜食谱与做法
01-20鯖缶蒸しキャベツ用料鯖鱼罐头一罐/190g包菜1/4个柚子黑胡椒一小勺胡麻油转两圈~鸡精(可不加)一小勺青花鱼/鯖鱼罐头蒸包菜的做法1/4的包菜+鯖鱼罐头包菜切3cm左右大小放入锅里(不用加油)鸡精撒一些到菜上~然后把罐头也倒进...
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家常茄汁青花鱼焗意面 <302小厨房>做法,茄汁青花鱼焗意面 <302小厨房>食谱与做法
02-26简单的一道菜,有鱼有菜还有面~~~~用料青花鱼1条意面100g西红柿罐头(400g/罐)1-2罐(根据意面多少调整)西葫芦1/2根白洋葱1/2个大蒜5瓣香叶2片黑胡椒、海盐少许茄汁青花鱼焗意面<302小厨房>的做法原料图青花鱼非常容易变质,尽...
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烤青花鱼和烤土豆的做法步骤,烤青花鱼和烤土豆怎么做最好吃
12-27用料烤青花鱼:青花鱼两片海盐适量黑胡椒粉适量烤土豆:土豆350克盐3克五香粉0.5克孜然粉0.5克辣椒粉2-3克黑胡椒粉适量食用油5克烤青花鱼和烤土豆的做法做法:青花鱼洗干净用厨房纸吸干水,两面都撒上海盐和黑胡椒粉抹匀,腌制...
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家常茄汁青花鱼和风意面做法,茄汁青花鱼和风意面食谱与做法
11-06每次做菜都是灵机一动,这次正好看见冰箱里已经买了好几天的青花鱼,这么久用来蒸肯定也不新鲜了索性拿来做意面说不定好吃呢,结果的确好吃!用料意面两人份番茄罐头一个茄汁适量青花鱼半条金针菇随意滑子菇随意盐适量糖适量...
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家常十分钟就可以搞定的青花鱼味增煮做法,十分钟就可以搞定的青花鱼味增煮食谱与做法
04-22日料中青花鱼的做法很多样,盐烤,照烧,我对味增煮情有独钟。今天买到了来自挪威的深海青花鱼,看着食材很赞,就即兴做了这道日系风的料理。用料青花鱼1条白味增酱1勺白糖2勺生抽1勺姜葱少量十分钟就可以搞定的青花鱼味增煮的...
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日式盐烤青花鱼的做法步骤,日式盐烤青花鱼怎么做最好吃
10-23用料青花鱼2片盐黑胡椒柠檬半只日式盐烤青花鱼的做法青花鱼洗净沥干正反面抹适量盐腌制15分钟。把盐冲掉,沥干后用厨房纸擦干鱼身,再次正反面抹盐。烤箱预热180度。准备一个铺好锡纸或烘培纸的烤盘,纸上涂上油防沾。鱼皮...
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家常青花鱼馅饺子(海鱼都可)做法,青花鱼馅饺子(海鱼都可)食谱与做法
02-05很鲜味美的家常美食。用料青花鱼韭菜海盐白胡椒粉料酒姜末猪肉末面粉青花鱼馅饺子(海鱼都可)的做法备料。控干水分,面粉用温水和成偏软的面团,松弛30分钟以上。鱼肉用刀背尖剔下来。剁成肉泥。鱼刺、鱼皮扔掉。加猪肉末+...
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家常芥末籽酱风味炸青花鱼做法,芥末籽酱风味炸青花鱼食谱与做法
01-26青花鱼这样吃也好吃!用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量青花鱼2片淀粉适量食油适量青辣椒(颜色没有关系)适量A芥末籽酱4勺A红酒2勺A番茄酱3勺芥末籽酱风味炸青花鱼的做法准备盘子。把A用料倒入盘子里,拌均。...
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照烧青花鱼杂粮饭的做法步骤,照烧青花鱼杂粮饭怎么做最好吃
12-18轻食餐讲究优质的蛋白质与粗纤维食材的搭配,让我们越吃越瘦,是真的!优质的蛋白质含有丰富的膳食纤维,可以帮助体内沉积的脂肪代谢。选择带有MSC小蓝鱼标识的海产品为保护海洋尽一份力。今天用到即食型挪威青花鱼照烧口味,...
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烤青花鱼糜的做法和图解 好吃的烤青花鱼糜家常做法
06-27先生好奇地想用新买的破壁料理机,把去骨青花鱼打成了鱼糜。我想要不咱们烤鱼糜吧,就像鱼排饭一样。于是,就有了这道“一不小心”成就的菜用料青花鱼250g淀粉20g鸡蛋清2个盐少许白胡椒粉少许孜然粉少许烤青花鱼糜的做法先...
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家常味噌鲭鱼(青花鱼)做法,味噌鲭鱼(青花鱼)食谱与做法
12-24我从来没把青花鱼做得这么好吃过。。还是来自饭岛奈美的方子。用料青花鱼1条(500克)切成4片日式高汤(昆布柴鱼高汤)320毫升酒80毫升味噌(个人喜好的味噌)3大勺糖2+1/2大勺味啉1大勺酱油1小勺醋1小勺姜片4片蒜头1瓣姜丝适量(...
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家常番茄柠檬汁鲭花鱼(青花鱼)做法,番茄柠檬汁鲭花鱼(青花鱼)食谱与做法
02-24家里的宝宝最爱的茄汁,营养的青花鱼,秒光盘的节奏。不用料酒鱼也不腥。用料鲭鱼(青花鱼)1条柠檬半个番茄沙司2大勺橄榄油(用于茄汁)1汤勺橄榄油(煎鱼)3汤勺糖2汤勺番茄柠檬汁鲭花鱼(青花鱼)的做法青花鱼去骨切成2块,沥干水分热锅...
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家常「奔奔奔菜谱」味噌青花鱼乌冬/サバ味噌煮込みうどん做法,「奔奔奔菜谱」味噌青花鱼乌冬/サバ味噌煮込みうどん食谱与做法
09-02用料煮好的乌冬1份味噌青花鱼罐头1罐管装生姜5厘米面汁(3倍浓缩)1大勺葱丝适量【奔奔奔菜谱】味噌青花鱼乌冬/サバ味噌煮込みうどん的做法乌冬面和青花鱼倒进碗里,轻盖一层保鲜膜,微波炉500W3分加热加生姜和面汁混合,撒葱...
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夏日烤箱版青花鱼的做法步骤,夏日烤箱版青花鱼怎么做最好吃
05-28青花鱼一直是日料中不起眼的美味,夏天逼近,中午就特别热,实在不想去厨房开火炒菜,就想到了这道10分钟就能搞定的快手菜。烤箱版的青花鱼外皮焦干内里鱼肉鲜嫩多汁,挤上一些柠檬汁就更完美了!在这个炎炎夏日解放一下自己,试试...
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煎青花鱼片的做法和图解 好吃的煎青花鱼片家常做法
12-06用料冷藏的青花鱼片一包酱油2勺米酒2勺糖1/4勺花生油少许姜两片煎青花鱼片的做法冷藏的青花鱼片一包,提前一小时解冻。完全解冻后,用清水稍为清洗一下。沥干水分后,用厨房纸巾吸干鱼肉里残留的水分。用刀切去鱼鳍,然后把...
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家常快手菜——烤青花鱼做法,快手菜——烤青花鱼食谱与做法
02-17天下美食,唯快不破用料青花鱼盐克快手菜——烤青花鱼的做法青花鱼洗净,吸干水分,皮朝上放置在烤盘里,撒一点盐,倒一点料酒青花鱼太漂亮了烤箱烤20分钟。太简单了吧。另调制一点酱油和芥末的小料,蘸着吃。...
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汪大厨-烤青花鱼的做法步骤,汪大厨-烤青花鱼怎么做最好吃
01-06对于青花鱼尝试过很多种做法,红烧味道太重,香煎油有点大,最终烤制青花鱼最能体现鱼的鲜。并且烤过之后外焦里嫩,大快朵颐~~用料青花鱼一条约500克葱半颗姜一块盐1克食用油少量汪大厨-烤青花鱼的做法青花鱼无鳞,处理起来非...
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家常咖喱风味青花鱼炒藕做法,咖喱风味青花鱼炒藕食谱与做法
07-18我想吃鱼用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量烤盐腌青花鱼(没油盐腌也可以)100~150g淀粉4勺藕(洗净,削皮,切成5mm幅片)400gA寿司醋(日本)4勺A柠檬汁1勺A白料酒1勺A咖喱粉1勺Aめんつゆ(日本)(酱油可以代用)1/3勺※...
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家常日式盐烤青花鱼,日式照烧青花鱼,5分钟快手菜,懒人必看做法,日式盐烤青花鱼,日式照烧青花鱼,5分钟快手菜,懒人必看食谱与做法
12-01喜欢吃日料的朋友对青花鱼肯定不会陌生,今天分享两款带有MSC小蓝鱼标识的青花鱼,首先先来了解一下青花鱼吧,青花鱼肉质丰厚,鱼脂丰富、风味十足,而且富含丰富蛋白质和有益于大脑的DHA和EPA,是一道简单、健康、美味的海鲜。...
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家常超快手 日料店 盐烤青花鱼做法,超快手 日料店 盐烤青花鱼食谱与做法
04-21用料鱼1条柠檬1/4个盐克超快手日料店盐烤青花鱼的做法青花鱼一条,冷水化冻,背部划几道,少许海盐按摩腌15-20分钟油锅入少许油,煎正反面,差不多4-5分钟就熟了,表皮煎的金黄,散发出阵阵香味~或者我更喜欢烤箱版,更容易控制,不过锡...
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家常青花鱼西兰花糙米饭做法,青花鱼西兰花糙米饭食谱与做法
09-30这是根据一个健身外卖的餐单改的。一份,热量258,碳水13,脂肪13,蛋白质24。用料青花鱼一条,约150克糙米饭20克西兰花100克大蒜10克盐,胡椒适量姜粉适量青花鱼西兰花糙米饭的做法青花鱼,吸干水分,上面抹一点姜粉。空气炸锅,180度...
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家常日式定食简餐-照烧青花鱼盖浇饭做法,日式定食简餐-照烧青花鱼盖浇饭食谱与做法
12-01营养丰富的青花鱼,好吃又有营养,青花鱼内含大量DHA,对婴儿的智力和视力发育都非常有帮助,无论大人,小孩,孕妇,老人都能多吃青花鱼,补充营养,维持健康。而且这次使用的青花鱼还是带有MSC小蓝鱼标识的可持续海产品,健康又好吃,打开包...
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家常味增青花鱼(さば)做法,味增青花鱼(さば)食谱与做法
05-16用料鱼1条味增1勺鰹鱼酱油1勺糖少许高汤1碗味增青花鱼(さば)的做法青花鱼柳洗净,切块4~5CM。鱼皮上切十字。然后用70度左右热水烫一下,再过冷水后滤干。锅内放高汤,我用的鸡汤。葱姜,鰹鱼酱油(生抽或是耗油亦可)一勺,少许糖。烧...
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家常香煎青花椒椒盐青花鱼做法,香煎青花椒椒盐青花鱼食谱与做法
04-19日式香煎青花鱼🐟一直是我喜欢的一款美食,之前尝试过孜然口味,今天用味好美青花椒椒盐调味,口感清新,略麻不辣,于是又多了一款出品。用料盐渍青花鱼半条味好美青花椒椒盐少许油少许香煎青花椒椒盐青花鱼的做法将盐渍青花鱼...
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家常青花鱼汤/青占鱼汤/鲭鱼汤做法,青花鱼汤/青占鱼汤/鲭鱼汤食谱与做法
07-08用料姜3片葱半根盐少许青占鱼1条青花鱼汤/青占鱼汤/鲭鱼汤的做法片鱼。鱼肉部分做别的,鱼骨鱼尾和鱼头烧汤热锅热油入鱼煎不粘锅的时候翻面继续煎加葱段蒜和姜炒香加入沸水咕噜咕噜十五分钟完毕。出锅前加盐调味...
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