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家常痛经食疗~补血养颜黑米粥做法,痛经食疗~补血养颜黑米粥食谱与做法
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养肝
益血,补肾固精,丰泽肌肤
用料
红枣
25克
枸杞
25克
黑米
50克
红糖
适量
痛经食疗~补血养颜黑米
粥
的做法
将红枣,枸杞,黑米洗净后放入锅内
大火煮滚,改小火煮至粘稠
加入红糖调味
TAGS:
米粥
补血
痛经
养颜
食疗
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