家常九月龄宝宝辅食-海鲜粥做法，九月龄宝宝辅食-海鲜粥食谱与做法

做一碗宝宝可以吃的海鲜杂粮粥，少油无盐无糖。适合9月龄宝宝。
食材可变，可以从宝宝吃过的并且已经排过敏的食材中选择。

用料  

九月龄宝宝辅食-海鲜粥的做法  

1. 将胚芽米、白藜麦、白小米洗净，加足量的水，放入锅内大火烧开，小火慢煮；

2. 煮粥的同时，将海鲜菇、胡萝卜、扇贝柱、小白菜、油菜洗净，虾剥壳去虾线；

3. 将上述食材切碎；

4. 待粥煮至开花时，放入切碎的海鲜菇、胡萝卜、扇贝柱和虾，继续煮；

5. 粥煮至软烂粘稠时，放入切碎的菜叶，搅拌均匀，再煮约一两分钟，出锅前滴入几滴核桃油即可。

小贴士

食材可从宝宝已经吃过且排过敏的食物中选择，此粥中包含海鲜易致敏类，要特别注意观察宝宝过敏情况。食谱仅供参考，宝妈可根据自家宝宝情况自行调整食材。

⚠️注意⚠️每添加一种新食材，需连续吃两到三天，观察有无过敏不适现象，量由少到多，避免发生过敏窒息等症状。