“参考月龄:16个月以上
要说夏天最受欢迎的水果,当然是西瓜啦!如果这么热的天气,再来一碗西瓜沙冰,真的是瞬间能让人清爽起来。用这个方法,还可以将其他水果做成沙冰,比如猕猴桃,哈密瓜,桃子、蓝莓、火龙果等等。
给宝宝炎热的夏天一份透心的清凉吧!沙冰比较凉,小宝宝的肠胃还比较弱,麻麻们一定不要让宝宝食用过量哦!
冰爽透凉的沙冰,入口即化的口感,颜色也特别讨喜,孩子们都非常喜欢!有了它,感觉温度再高的夏天,也没那么难熬啦~
亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””
用料
西瓜 | 200克 |
西瓜沙冰 宝宝辅食食谱的做法
参考月龄:16个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:西瓜200克
操作时间:10分钟
难度分析:初级将西瓜去皮,切成2cm的小块。
当然西瓜还可以换成其他的水果呀,例如:猕猴桃,哈密瓜,桃子、蓝莓、火龙果等等。用牙签去除西瓜籽,放入盘中。西瓜中的黑籽要去除干净哦,避免影响味道和口感。
切好的西瓜块,盖上保鲜膜,放入冰箱冷冻4小时。如果不想吃沙冰,直接省略冻西瓜这一步,做个西瓜果汁也不错的。
冷冻西瓜时,一定要选择密封性好的容器或者用保鲜膜密封好!!!千万别让西瓜裸露着放冷冻室哈,否则冰箱里放啥,做出来沙冰就啥味儿。
如果是大人吃,可是多冷冻一会,最好将西瓜冻冰或者再加点冰块也可以的。取出揭开保鲜膜,放入破壁机中。不用放糖,本身西瓜就很甜,所以一点糖分都不用放,也特别好喝!
破壁机时间设置20秒,转速选择2,然后启动,将西瓜搅打细腻。
破壁机时间设置20秒,转速选择2,然后启动,将西瓜搅打细腻。
倒入碗中,可以开吃啦~还可以切一些小果肉丁放在里面哦,我加了一颗小小薄荷叶子,看起来更清爽啦~
再次提醒姐妹们,因为西瓜冰沙太过清凉可口,小宝宝的肠胃还比较弱,麻麻们一定不要让宝宝食用过量哦!
另外关于破壁机的食谱,你们还喜欢喝什么吃什么,都可以留言给我。我去研究,争取给你们都拍出来哈!
小贴士
君君小提示:
1.当然西瓜还可以换成其他的水果呀,例如:猕猴桃,哈密瓜,桃子、蓝莓、火龙果等等。
2.冷冻西瓜时,一定要选择密封性好的容器或者用保鲜膜密封好!!!千万别让西瓜裸露着放冷冻室哈,否则冰箱里放啥,做出来沙冰就啥味儿。
3.再次提醒姐妹们,因为西瓜冰沙太过清凉可口,小宝宝的肠胃还比较弱,麻麻们一定不要让宝宝食用过量哦!
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:junjunfushi7