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坚持就是胜利,艰难的减脂从自己带饭开始
用料
减脂便当打卡的做法
米饭80g豌豆虾仁100g清炒杏鲍菇100g糖醋里脊80g总计热量434大卡
虾仁火腿肉松寿司200g五香驴肉80g小葱拌豆腐100g火龙果80g总计 459大卡
香煎海虾90g香菇鸡胸焖饭的文章" target="_blank" >焖饭200g自制酸菜 80g荷包蛋1个总计 473大卡
西兰花🥦80g豆角炒肉150g红薯50g紫薯50g芋头50g菠萝150g总计443大卡