减脂便当打卡的做法步骤,减脂便当打卡怎么做最好吃

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减脂便当打卡的做法步骤图,怎么做好吃

坚持就是胜利,艰难的减脂从自己带开始

用料  

毅力 999
耐力 999
热爱 999
自信 999

减脂便当打卡的做法  

  1. 米饭80g
    豌豆虾仁100g
    清炒杏鲍菇100g
    糖醋里脊80g

    总计热量434大卡

    减脂便当打卡的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 虾仁火腿肉松寿司200g
    五香驴肉80g
    小葱拌豆腐100g
    火龙果80g
    总计 459大卡

    减脂便当打卡的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 香煎海虾90g
    香菇鸡胸饭的文章" target="_blank" >焖饭200g
    自制酸菜 80g
    荷包蛋1个
    总计 473大卡

    减脂便当打卡的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 西兰花🥦80g
    豆角炒肉150g
    红薯50g
    紫薯50g
    芋头50g
    菠萝150g
    总计443大卡

    减脂便当打卡的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
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