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用料
果香牛奶燕麦(减肥良品)的做法
临时买的麦片和牛奶 一个人吃的话牛奶300ml就足够了
开始热牛奶了 牛奶开始冒热气就放麦片
把水果切好放入杯内
把煮好的燕麦牛奶倒入杯内
我觉得没什么味道就又放了一大勺蓝莓酱 你们也可以放其他东西啦 低脂营养减肥餐 我吃的好撑