味美阁
点击搜索
首页
菜式
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
美食小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
特殊场合
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙学习
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品制作
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
主食食谱
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
美食烹饪
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
烹饪口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
当前位置:
味美阁
>
自制美食
>
减肥食谱
>
家常杜坎减肥之鸡蛋虾仁羹 (第一第二阶段都可)做法,杜坎减肥之鸡蛋虾仁羹 (第一第二阶段都可)食谱与做法
味美阁
人气:3.13W
用料
鸡蛋
2个
盐
适量
日本豆腐
1条
虾仁
8只
椒盐
少许
蒸
鱼豉油
1勺
杜坎
减肥之鸡蛋虾仁羹 (第一第二阶段都可)的做法
两个鸡蛋搅拌均匀
加盐
加椒盐或胡椒粉或者其他你喜欢的
调料
放入日本豆腐和虾仁 上锅蒸10分钟左右
淋上
蒸鱼
豉油,就可以了
TAGS:
第二阶段
减肥
杜坎
虾仁
鸡蛋
相关文章:
家常杜坎减肥法第一阶段 蚬肉黄金豆干做法,杜坎减肥法第一阶段 蚬肉黄金豆干食谱与做法
家常杜坎减肥法之鱿鱼圈虾仁蛋(第一二阶段都可以)做法,杜坎减肥法之鱿鱼圈虾仁蛋(第一二阶段都可以)食谱与做法
家常杜坎减肥之家常香干 (第一第二阶段都可)做法,杜坎减肥之家常香干 (第一第二阶段都可)食谱与做法
家常杜坎减肥第一阶段 白灼鱿鱼圈做法,杜坎减肥第一阶段 白灼鱿鱼圈食谱与做法
家常杜坎减肥之零食鸡肉丝 (第一第二阶段都可)做法,杜坎减肥之零食鸡肉丝 (第一第二阶段都可)食谱与做法
家常杜坎减肥第一阶段清蒸龙利鱼做法,杜坎减肥第一阶段清蒸龙利鱼食谱与做法
家常「严格杜坎」第一阶段 — 无油烤鸡胸肉做法,「严格杜坎」第一阶段 — 无油烤鸡胸肉食谱与做法
家常杜坎减肥法第一阶段 清蒸大肉蟹做法,杜坎减肥法第一阶段 清蒸大肉蟹食谱与做法
家常杜砍减肥之牛肉蛋饺 (第一第二阶段都可)做法,杜砍减肥之牛肉蛋饺 (第一第二阶段都可)食谱与做法
家常杜坎减肥之电饭煲简易卤牛肉(第一二阶段都可以吃)做法,杜坎减肥之电饭煲简易卤牛肉(第一二阶段都可以吃)食谱与做法
热门推荐
1
家常麦吉减肥餐第一阶段,第四天~做法,麦吉减肥餐第一阶段,第四天~食谱与做法
2
家常麦吉减肥法第一阶段做法,麦吉减肥法第一阶段食谱与做法
3
家常麦吉第一阶段打卡记录减肥做法,麦吉第一阶段打卡记录减肥食谱与做法
4
家常西柚减肥法(第一阶段)做法,西柚减肥法(第一阶段)食谱与做法
5
家常呛炒鸡胸鸡蛋大白菜(麦吉减肥第一阶段)做法,呛炒鸡胸鸡蛋大白菜(麦吉减肥第一阶段)食谱与做法
6
家常杜坎减肥餐—滑蛋虾仁做法,杜坎减肥餐—滑蛋虾仁食谱与做法
7
家常麦吉减肥法第一阶段虎皮鸡蛋做法,麦吉减肥法第一阶段虎皮鸡蛋食谱与做法
8
家常杜坎减肥餐之虾仁鸡蛋饼做法,杜坎减肥餐之虾仁鸡蛋饼食谱与做法
9
家常21天减肥法,第二阶段花样吃~(记录贴~)做法,21天减肥法,第二阶段花样吃~(记录贴~)食谱与做法
10
家常第二阶段:菠菜鸡蛋葱花饼做法,第二阶段:菠菜鸡蛋葱花饼食谱与做法
最近更新
1
家常杜坎减肥法之「卤鸡翅根」做法,杜坎减肥法之「卤鸡翅根」食谱与做法
2
家常「21天减肥法第二阶段菜谱」无油酸汤焖白菜做法,「21天减肥法第二阶段菜谱」无油酸汤焖白菜食谱与做法
3
家常麦吉减肥第一阶段香煎龙利鱼做法,麦吉减肥第一阶段香煎龙利鱼食谱与做法
4
杜坎减肥的做法和图解 好吃的杜坎减肥家常做法
5
家常麦吉减肥法第一阶段(无碳水)良心记录做法,麦吉减肥法第一阶段(无碳水)良心记录食谱与做法
6
麦吉减肥第一阶段的做法步骤,麦吉减肥第一阶段怎么做最好吃
7
家常「21天减肥法第二阶段菜谱」无油蒜焖金针菇做法,「21天减肥法第二阶段菜谱」无油蒜焖金针菇食谱与做法
8
家常杜坎减肥法之焖小鸡腿做法,杜坎减肥法之焖小鸡腿食谱与做法
9
家常麦吉减肥二阶段「牛肉小麦仁」做法,麦吉减肥二阶段「牛肉小麦仁」食谱与做法
10
减肥第二天的做法和图解 好吃的减肥第二天家常做法
11
减肥第二周的做法和图解 好吃的减肥第二周家常做法
12
家常杜坎减肥餐之燕麦麸鸡蛋饼做法,杜坎减肥餐之燕麦麸鸡蛋饼食谱与做法
13
家常杜坎减肥法之零卡雪碧鸡蛋饼做法,杜坎减肥法之零卡雪碧鸡蛋饼食谱与做法
14
家常第二阶段减肥餐来喽,健康营养又好吃(牛肉丸子菠菜汤)做法,第二阶段减肥餐来喽,健康营养又好吃(牛肉丸子菠菜汤)食谱与做法
15
家常SCD杏仁奶双皮奶(第一阶段)做法,SCD杏仁奶双皮奶(第一阶段)食谱与做法
猜你喜欢
1
家常一起来麦吉「一阶段第5天」做法,一起来麦吉「一阶段第5天」食谱与做法
2
家常杜坎减肥法之「冻豆腐」做法,杜坎减肥法之「冻豆腐」食谱与做法
3
家常一起来麦吉「一阶段第6天」做法,一起来麦吉「一阶段第6天」食谱与做法
4
家常杜坎减肥之黑椒牛柳做法,杜坎减肥之黑椒牛柳食谱与做法
5
家常一起来麦吉「一阶段第9天」做法,一起来麦吉「一阶段第9天」食谱与做法
6
家常一起来麦吉「一阶段第8天」做法,一起来麦吉「一阶段第8天」食谱与做法
7
家常胖爸爸的减肥之路 第二十一天做法,胖爸爸的减肥之路 第二十一天食谱与做法
8
家常一起来麦吉「一阶段第7天」做法,一起来麦吉「一阶段第7天」食谱与做法
9
家常一起来麦吉「一阶段第11天」做法,一起来麦吉「一阶段第11天」食谱与做法
10
家常一起来麦吉「一阶段第12天」做法,一起来麦吉「一阶段第12天」食谱与做法
11
家常盐焗竹节虾——杜坎减肥/高蛋白质减肥做法,盐焗竹节虾——杜坎减肥/高蛋白质减肥食谱与做法
12
启动期第二阶段的做法步骤,启动期第二阶段怎么做最好吃
13
家常超简单的减肥食谱(第三阶段)排骨汤做法,超简单的减肥食谱(第三阶段)排骨汤食谱与做法
14
家常一起来麦吉「一阶段第4天」做法,一起来麦吉「一阶段第4天」食谱与做法
15
家常一起来麦吉「一阶段第10天」做法,一起来麦吉「一阶段第10天」食谱与做法
16
酸奶减肥法的步骤
更多推荐
1
南瓜小米面包的做法步骤,南瓜小米面包怎么做最好吃
2
家常超级下饭的家常菜:茄汁炖牛肉做法,超级下饭的家常菜:茄汁炖牛肉食谱与做法
3
家常宅家美食记在家就能做的「芥末羊排」做法,宅家美食记在家就能做的「芥末羊排」食谱与做法
4
熟蛋黄饼干的做法和图解 好吃的熟蛋黄饼干家常做法
5
酸奶鸡蛋三明治的做法步骤,酸奶鸡蛋三明治怎么做最好吃
6
🤔香香香煎臭豆腐的做法步骤,🤔香香香煎臭豆腐怎么做最好吃
7
家常秋季滋养,银耳红莲桂圆羹做法,秋季滋养,银耳红莲桂圆羹食谱与做法
8
家常当归鸡腿汤(高压锅)做法,当归鸡腿汤(高压锅)食谱与做法
9
彩色素馅包子的做法步骤,彩色素馅包子怎么做最好吃
10
家常春日限定| 艾草贝果做法,春日限定| 艾草贝果食谱与做法
11
家常大连味儿干萝卜拌海螺做法,大连味儿干萝卜拌海螺食谱与做法
12
家常微波炉简易手抓饼披萨做法,微波炉简易手抓饼披萨食谱与做法
13
禅语纯素咖啡的做法步骤,禅语纯素咖啡怎么做最好吃
14
家常海蛎子炒蛋(水嫩版)做法,海蛎子炒蛋(水嫩版)食谱与做法
15
家常蛋挞家庭版(少糖不腻)做法,蛋挞家庭版(少糖不腻)食谱与做法