用料
| 西红柿 | 1个 |
| 花菜 | 半个 |
| 盐 | 一勺（根据自己口味添加） |
| 生抽 | 一勺（酱油也可） |
| 耗油 | 一勺 |
| 鸡精 | 半勺 |
| 蒜 | 两瓣 |
西红柿花菜的做法
将花菜掰成小块（方便入味）洗净 焯水备用（可是花菜清洁）
西红柿切成拇指大小块 蒜切末 锅中放适量油 将西红柿倒入炒出汁水 倒入蒜末翻炒均匀
加入焯好的花菜翻炒均匀 加入盐一勺 鸡精半勺 生抽一勺 耗油一勺 翻炒一分钟均匀后出锅（因为花菜焯过水已经是熟的 翻炒均匀即可出锅 ）
西红柿花菜的做法和图解 好吃的西红柿花菜家常做法
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