营养组合健身餐1的做法步骤,营养组合健身餐1怎么做最好吃

减脂增肌必备组合、合理营养健康的搭配组合👍

用料  

营养组合健身餐1的做法  

1. 1、鸡胸肉、西兰花、油菜苗、小卷心菜、香米饭、覆盆子.

2. 2、虾仁、牛油果、覆盆子、螺旋面、西兰花.

3. 3、三文鱼、西兰花、香米饭、芒果、柠檬、油菜苗.

4. 4、虾仁、西兰花、藜麦饭、牛油果、柠檬、油菜苗.

5. 5、三文鱼、西兰花、香米饭、口蘑、柠檬、油菜苗.

6. 6、鸡胸、口蘑、香米饭、西兰花、覆盆子、油菜苗.

7. 7、三文鱼、西兰花、藜麦饭、西葫芦、橙子、西柚、油菜苗.

8. 8、瑶柱、香米饭、黄瓜、杏仁、草莓、油菜苗.

9. 9、鸡胸、藜麦饭、西兰花、杏仁、油菜苗.

小贴士

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