今天分享一道减脂餐，凉拌鸡丝，简单好吃，越吃越瘦❗️
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 香菜 | 1根 |
| 小葱 | 1根 |
| 大蒜 | 4瓣 |
| 小米辣 | 2个 |
| 八角 | 1个 |
| 姜 | 2片 |
| 大葱 | 半根根 |
| 料酒 | 1勺 |
| 生抽 | 3勺 |
| 米醋 | 2勺 |
| 蚝油 | 半勺 |
| 芝麻 | 1勺 |
| 辣椒粉 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 糖 | 适量 |
鸡胸肉这样做巨好吃❗️凉拌鸡丝😋低脂高蛋白的做法
鸡胸肉一切两片，冷水下锅，放八角1个，葱段姜片
![鸡胸肉这样做巨好吃❗️凉拌鸡丝😋低脂高蛋白的做法步骤图 第2张]( "鸡胸肉这样做巨好吃❗️凉拌鸡丝😋低脂高蛋白的做法步骤图 第2张")
1勺料酒
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水开煮熟捞出
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控干水分
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撕成鸡丝放入盘中备用
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碗中加入芝麻辣椒粉各一勺，小米辣切圈，蒜切末
![鸡胸肉这样做巨好吃❗️凉拌鸡丝😋低脂高蛋白的做法步骤图 第7张]( "鸡胸肉这样做巨好吃❗️凉拌鸡丝😋低脂高蛋白的做法步骤图 第7张")
淋热油
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3勺生抽
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2勺米醋
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半勺蚝油
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少许盐
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少许糖
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搅拌均匀
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香菜切好放入
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淋入调料汁
![鸡胸肉这样做巨好吃❗️凉拌鸡丝😋低脂高蛋白的做法步骤图 第16张]( "鸡胸肉这样做巨好吃❗️凉拌鸡丝😋低脂高蛋白的做法步骤图 第16张")
拌匀即可
![鸡胸肉这样做巨好吃❗️凉拌鸡丝😋低脂高蛋白的做法步骤图 第17张]( "鸡胸肉这样做巨好吃❗️凉拌鸡丝😋低脂高蛋白的做法步骤图 第17张")
