家常「减脂推荐」低卡黑森林夹心华夫饼做法,「减脂推荐」低卡黑森林夹心华夫饼食谱与做法

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「减脂推荐」低卡黑森林夹心华夫饼的做法步骤图

减脂美食持续更新,一起吃瘦变美呀
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用料  

黑全麦粉 80g
鸡蛋 1个
香蕉 1根
牛奶 100ml
无糖老酸奶 100g
泡打粉 3g
可可 3g
黑巧克力 5g(刮成屑)

【减脂推荐】低卡黑森林夹心华夫饼的做法  

  1. 准备好上述食材

    「减脂推荐」低卡黑森林夹心华夫饼的做法步骤图 第2张
  2. ➀鸡蛋打散,加入牛奶搅拌均匀
    ➁筛入黑全麦粉,泡打粉,可可粉搅拌成可流动糊状

    「减脂推荐」低卡黑森林夹心华夫饼的做法步骤图 第3张
  3. 轻食机倒入一半面糊

    「减脂推荐」低卡黑森林夹心华夫饼的做法步骤图 第4张
  4. 合盖5分钟就可以啦

    「减脂推荐」低卡黑森林夹心华夫饼的做法步骤图 第5张
  5. 华夫饼对半切开,涂抹老酸奶后两块叠放

    「减脂推荐」低卡黑森林夹心华夫饼的做法步骤图 第6张
  6. 顶上也涂一遍老酸奶,摆一层香蕉,撒上巧克力屑就好啦

    「减脂推荐」低卡黑森林夹心华夫饼的做法步骤图 第7张
  7. 一口接一口根本停不下来啊,减脂界甜品新天际

    「减脂推荐」低卡黑森林夹心华夫饼的做法步骤图 第8张
  8. 减脂推荐,低脂低卡,健康营养

    「减脂推荐」低卡黑森林夹心华夫饼的做法步骤图 第9张

小贴士

🪧我做的是减脂版,无糖,香蕉的甜味综合了下还可以。
不减脂的可以把黑全麦粉换成低筋粉,适量加点代糖,或者换成甜味的老酸奶,也非常棒的。

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