很喜欢吃华夫饼 但是没有找到低卡的方子 自己调配了一个。约14个华夫饼
用料
| 高筋全麦粉 | 250克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 盐 | 3克 |
| 酵母 | 3克 |
| 赤鲜醇（代糖） | 10克 |
| 脱脂牛奶 | 100克 |
| 黄油 | 10克 |
| 紫薯 | 2个 |
低卡减脂华夫饼的做法
1.除黄油和紫薯外，所有材料混合揉成团，无需成膜，有锯齿即可；
2.蒸紫薯20分钟
3.成团的面团加入融化的黄油继续揉
4.揉好好盖保鲜膜醒发15分钟
5.分成14个团子，像包包子一样抱住紫薯泥
6.燃气灶华夫饼机预热，无需放油，放入揉好的面团，两面各45秒左右
低卡减脂华夫饼的做法步骤,低卡减脂华夫饼怎么做最好吃
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