探索早餐新吃法~也可以作为减肥期间小零食
用料
| 燕麦 | 20克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 60ml |
| 蔓越莓 | 少许 |
| 果酱 | 10g(爱吃甜的可以加) |
无糖无油の麦片鸡蛋饼~#麦子厨房#小红锅出品的做法
准备好食材，我做的没放果酱
![无糖无油の麦片鸡蛋饼~#麦子厨房#小红锅出品的做法步骤图 第2张]( "无糖无油の麦片鸡蛋饼~#麦子厨房#小红锅出品的做法步骤图 第2张")
将材料混合在一起，拌匀，喜欢甜的，可以再加点果酱
![无糖无油の麦片鸡蛋饼~#麦子厨房#小红锅出品的做法步骤图 第3张]( "无糖无油の麦片鸡蛋饼~#麦子厨房#小红锅出品的做法步骤图 第3张")
我用的是小红锅，先最高温预热至灯灭，再将糊糊舀一勺进锅内，盖上上盖，烤3分钟左右即可
![无糖无油の麦片鸡蛋饼~#麦子厨房#小红锅出品的做法步骤图 第4张]( "无糖无油の麦片鸡蛋饼~#麦子厨房#小红锅出品的做法步骤图 第4张")
出锅~无糖无油，健康早餐麦片鸡蛋饼，适合正在减肥的人士~
![无糖无油の麦片鸡蛋饼~#麦子厨房#小红锅出品的做法步骤图 第5张]( "无糖无油の麦片鸡蛋饼~#麦子厨房#小红锅出品的做法步骤图 第5张")
小贴士
因为放了蔓越莓，吃到果肉部分是甜的，其他部分比较淡哦~
家常无糖无油の麦片鸡蛋饼~#麦子厨房#小红锅出品做法，无糖无油の麦片鸡蛋饼~#麦子厨房#小红锅出品食谱与做法
味美阁
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