家常自制简单巨好吃减脂🥑 牛油果雪燕西米露做法，自制简单巨好吃减脂🥑 牛油果雪燕西米露食谱与做法

今天和宝宝们分享减脂🥑牛油果雪燕西米露做法，很适合减脂期的姐妹们!
好喝指数不输外面甜品店，还很健康，美容养颜。

用料  

自制简单巨好吃减脂🥑 牛油果雪燕西米露的做法  

1. 西米露煮法
   
   1.烧水沸腾后放西米
   2.筷子边煮边搅防粘锅粘连煮5分钟冒小白芯关火
   3.关火焖10分钟至西米透明捞出放冷水冲泡至粒粒分明沥干水分冷却备用

2. 雪燕提前泡发12小时

3. 牛油果和一半牛奶加入榨汁机打匀
   

4. 加大火煮20分钟，倒入牛奶煮10分钟，时间长容易化掉哦

5. 倒入牛油果泥、雪燕、牛奶搅拌均匀

6. 倒入牛油果泥、雪燕、牛奶搅拌均匀

小贴士

食材量是一顿一人份
牛奶和椰奶我选无糖脱脂~不够甜可加代糖

比起其他减脂菜+甜品更好操作!!零失败真的简单又好吃
夏天放冰箱里冰冰凉凉
幸福感爆棚~