家常食材营养篇之生鲜类做法,食材营养篇之生鲜类食谱与做法

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食材营养篇之生鲜类的做法步骤图

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食材营养篇之生鲜类的做法  

  1. 鸡肉:1增强体力、强壮身体的作用 2 对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用 3鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 4 鸡的品种很多,但作为美容食品,以乌鸡为佳
    5 青壮年适合食用公鸡  常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和坏血病,而且吃鸡肉不会引起过度肥胖。

    食材营养篇之生鲜类的做法步骤图 第2张

小贴士

一星期后,忙完事情,我会开始好好查阅资料。

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