海参受伤也能迅速做出自我修复,是活了十几亿年的活化石
日常摄入海参可抗衰老,增强免疫力等!焖炖味道好,但我偏爱日式的厚切蘸芥末酱油!
用料
纯净水 | 换水若干次 |
海参 | 过程麻烦建议半斤一次,泡发完可以保鲜膜封存放急冻 |
泡发海参流程~的做法
泡发过程1
1.注意,泡发的容器不能有油!!然后温水泡发两天,第二天软化后可以从底部开始剪开海参
(里面的肠其实很营养~可以留起来不去掉!)1.沙嘴去掉~
2.然后在无油锅小火煮40分钟!!注意是小火!然后关火放凉后撩起捞出放凉水中泡两天就可以了,夏天时候泡发全程放冰箱
小贴士
有疑问可以留言或私信,日常活跃地点在围博!
马来百颜燕窝~或+V453928202