家常平民人参汤 小米粥 黄金比例 孕妇、宝宝妈们看过来做法，平民人参汤 小米粥 黄金比例 孕妇、宝宝妈们看过来食谱与做法
最近研究小米，我觉得这粮食太神奇了，高配海参，低配鸡蛋、红糖，可以和海鲜、肉融合，也可以搭配蒜蓉，白糖、咸盐。贫苦时期，拿米油愣是喂活了宝宝。富饶时养胃安神。说了这么多，其实我最近减肥，胃炎犯了，吃药也不痛快，吃饭就胃疼。...[查看更多]
家常孕妇早餐15W+1做法，孕妇早餐15W+1食谱与做法
新手孕妇用料黑布林1个韭菜少许鸡蛋1枚面粉少许蜂蜜柠檬水1杯孕妇早餐15W+1的做法我每天夜宵不敢吃熬到早上吃！终于饿醒了真不容易！今天早饭自己烙了韭菜饼里面含鸡蛋+柠檬蜂蜜水+黑布林。...[查看更多]
家常月子菜——海底椰榴莲薏米汤做法，月子菜——海底椰榴莲薏米汤食谱与做法11-24家常月子菜——猪脚炖花生做法，月子菜——猪脚炖花生食谱与做法11-15孕妇特饮酸梅汤的做法步骤,孕妇特饮酸梅汤怎么做最好吃11-18家常孕妇餐：牛腩肉煮土豆做法，孕妇餐：牛腩肉煮土豆食谱与做法11-13家常孕妇快手餐之 夏季凉拌杂蔬做法，孕妇快手餐之 夏季凉拌杂蔬食谱与做法11-21家常月子菜——麻油腰花做法，月子菜——麻油腰花食谱与做法11-26家常孩子产妇可吃的宫爆鸡丁做法，孩子产妇可吃的宫爆鸡丁食谱与做法11-07家常孕妇早餐14W+6做法，孕妇早餐14W+6食谱与做法11-15家常月子菜——王不留行炖猪脚做法，月子菜——王不留行炖猪脚食谱与做法11-15家常孕产妇补血益气豆浆做法，孕产妇补血益气豆浆食谱与做法07-15家常孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤做法，孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤食谱与做法09-07家常孕妇食谱之翡翠南瓜做法，孕妇食谱之翡翠南瓜食谱与做法10-27
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家常孕妇早餐15W+1做法，孕妇早餐15W+1食谱与做法
11-15新手孕妇用料黑布林1个韭菜少许鸡蛋1枚面粉少许蜂蜜柠檬水1杯孕妇早餐15W+1的做法我每天夜宵不敢吃熬到早上吃！终于饿醒了真不容易！今天早饭自己烙了韭菜饼里面含鸡蛋+柠檬蜂蜜水+黑布林。...
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家常平民人参汤 小米粥 黄金比例 孕妇、宝宝妈们看过来做法，平民人参汤 小米粥 黄金比例 孕妇、宝宝妈们看过来食谱与做法
11-23最近研究小米，我觉得这粮食太神奇了，高配海参，低配鸡蛋、红糖，可以和海鲜、肉融合，也可以搭配蒜蓉，白糖、咸盐。贫苦时期，拿米油愣是喂活了宝宝。富饶时养胃安神。说了这么多，其实我最近减肥，胃炎犯了，吃药也不痛快，吃饭就胃疼。...
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家常最简单的孕妇零食-烤馒头干做法，最简单的孕妇零食-烤馒头干食谱与做法
12-05孕妇饿的时候可真是闹心,外面买的零食不敢吃，有时忘了周末做饼干，就临时想起烤馒头干啦！用料馒头1个芝麻盐儿少量最简单的孕妇零食-烤馒头干的做法馒头去皮，切片。有皮烤出来吃着扎嘴。改小块儿，码入烤盘。烤制时请在一旁...
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家常月子菜——麻油腰花做法，月子菜——麻油腰花食谱与做法
11-26产妇月子里，麻油鸡、麻油猪肝和麻油腰花都是大补的菜肴，讲究的台湾人会在月子第一二周吃麻油猪肝和麻油腰花，排水补血，第三周才吃麻油鸡来滋补，否则容易长脂肪。月子菜要用胡麻油和米酒来烹饪，少盐味淡不影响乳汁。来做一道...
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孕妇特饮酸梅汤的做法步骤,孕妇特饮酸梅汤怎么做最好吃
11-18怀孕4个月了，特别想喝酸梅汤，百度显示山楂滑胎，今天改良一下配料，做一款孕妇特饮。山楂去掉，冰糖换成云南老土红糖滋补。在酸梅汤进冰箱前放了一颗切片柠檬。用料乌梅50g陈皮10g洛神花10g甘草5g桂花5g柠檬1颗土红糖150g水3...
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家常鸡汤燕窝 孕妇养血安胎做法，鸡汤燕窝 孕妇养血安胎食谱与做法
01-01此汤具有养血安胎的作用。孕妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，可吃此汤养血安胎。用料燕窝5g石莲子5g川续断5g菟丝子5g鸡阿胶8g鸡汤燕窝孕妇养血安胎的做法燕窝泡发挑毛备用；鸡洗净切块，放入滚水飞...
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孕妇版卤猪蹄的做法步骤,孕妇版卤猪蹄怎么做最好吃
11-12之所以是孕妇版卤猪蹄，是因为大部分卤猪蹄都会加入茴香，八角，香叶，料酒等热性食材，而孕妇最好少吃热性食材，但是又想吃香喷喷的卤猪蹄怎么办？我就用最简单的几样食材搞定啦！用料猪蹄半个姜若干干香菇几朵白砂糖或冰糖少许酱油...
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家常月子菜——当归凤爪做法，月子菜——当归凤爪食谱与做法
11-14凤爪富含胶原蛋白，吃起来剔骨吸汁颇有乐趣，当归补血，产后妈咪适当滋补再好不过，可是药味太浓，通过烹饪，与其他食材相互揉和，去掉一份中药的清苦，去掉一份食材的荤腥，留下清爽的味道。用料胡麻油少许凤爪十来只当归3片黄芪2片米...
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家常月子菜——猪脚炖花生做法，月子菜——猪脚炖花生食谱与做法
11-15我要继续月子菜谱了，闺蜜马上要生了。花生炖猪蹄，超级无敌下奶汤，喝完乳汁雪白，而且新妈妈皮肤好好哦。虽说猪蹄美容，但是易发胖，爱美姑娘不能肆意的吃，产后妈妈也只有做奶牛时候才能大快朵颐啊。用料猪蹄三只花生一碗姜葱适...
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家常孕妇食谱之翡翠南瓜做法，孕妇食谱之翡翠南瓜食谱与做法
10-27今天再来一个孕妇食谱，也是超简单，营养高高的喔~看到菠菜就想起了小时侯看得大力水手动画片，现在还记得其实大力水手不好看，但是每次想到大力水手干活前就说：我要菠菜！！~~我的菠菜！所以菠菜、西红柿、南瓜真的是很平常的食物...
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月子菜——肚煲鸡的做法步骤,月子菜——肚煲鸡怎么做最好吃
11-25最高大上的做法是做成肚包鸡，一只猪肚包裹整鸡的菜肴，但是我觉得整只猪肚还是要切开，不如直接切开吃的方便了。猪肚是产妇“收肚子”的食疗食材，猪肚味甘，性微温，归脾、胃经，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。平日里很少吃猪...
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孕妇早餐15W的做法步骤,孕妇早餐15W怎么做最好吃
11-15新手孕妇用料鸡蛋1枚酸奶1杯孕妇早餐15W的做法保证每天牛奶鸡蛋，鸡蛋变着花样吃～...
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家常孕产妇补血益气豆浆做法，孕产妇补血益气豆浆食谱与做法
07-15不得不服老，已经到了保温杯泡枸杞菊花的年纪；再也不是熬通宵喝啤酒用料红薯（去皮）50克黄豆30克小米10克鹰嘴豆10克水1.2L剩米饭半碗孕产妇补血益气豆浆的做法红薯去皮，切小块，豆子洗一下浸泡5-6小时加入破壁机加入清水一升...
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家常「哺乳期」木瓜花生猪脚汤做法，「哺乳期」木瓜花生猪脚汤食谱与做法
10-232015年生活又进入了一个崭新的阶段，我，当妈妈了。每一个妈妈都想尽可能的把最好的给宝宝。母乳，我想就是妈妈能送给宝宝的第一件最好的礼物。可是当妈妈母乳不足宝宝吃不饱的时候，那份追奶着急、担忧的心情，我想只有遇到过...
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家常猪肝炒芹菜--孕妇餐做法，猪肝炒芹菜--孕妇餐食谱与做法
12-06猪肝含有较多的维生素A，铁，锌等适合孕期食用，尤其是营养缺乏性贫血时，每周可以吃2次左右，食用猪肝要注意排净其内的血液，一定要做熟。用料猪肝芹菜醋糖盐淀粉猪肝炒芹菜--孕妇餐的做法猪肝切薄片后放在盐水里浸泡1小时，排干...
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孕妇藕粉的做法和图解 好吃的孕妇藕粉家常做法
11-05单一的藕粉满足不了我这个孕妇的胃口，于是为了健康为了营养更为了美味，创造了这个补血补钙的易消化下午茶！无论在家还是在办公室，下午来上一杯，感觉特好！用料无糖纯藕粉两勺葡萄干一小把核桃仁一个熟黑芝麻两勺孕妇藕粉的做...
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红焖猪脚黄豆的做法步骤,红焖猪脚黄豆怎么做最好吃
12-11#乐购TESCO优鲜下厨房-肉类#猪脚与黄豆，原来很搭~~猪脚与黄豆所含的营养都非常丰富，二者相结合，既能美容养颜，又能补钙强身。鲜红油亮的汤汁咸鲜微甜，猪脚的皮与筋Q弹筋道，肉质却软烂易嚼，黄豆软软糯糯吸饱了重口味的汤汁，淋...
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孕妇版鲫鱼汤的做法步骤,孕妇版鲫鱼汤怎么做最好吃
11-17个人喝了孕吐得到一定缓解，而且有营养，有益无害用料鲫鱼2条姜片适量盐少量孕妇版鲫鱼汤的做法新鲜鲫鱼，杀好，洗净。清水按需要，姜片适量，不排斥可以多放一些，姜片也对孕吐有缓解。盐少量。顿煮一小时。出锅调味，少量胡椒面，醋，...
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家常客家米酒 月子米酒 月子米 酒酿 的做法做法，客家米酒 月子米酒 月子米 酒酿 的做法食谱与做法
09-05客家米酒，想过去定是非常多朋友的喜好。米酒补气养血，不仅是男士的佳酿，而且是女性朋友非常好的一款美食。米酒不仅可以直接喝，还可以做成各种各样的美食营养菜。米酒美容，丰胸那可是名气响当当的。下面让拥有40年酿酒经验...
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家常「山姆牛奶」孕妇版焦糖奶茶做法，「山姆牛奶」孕妇版焦糖奶茶食谱与做法
11-07怀孕之前，我每天早晨一杯咖啡或者奶茶是必须的，不然一天就开动不起来。怀孕后为了宝宝的健康，立刻戒了，但非常非常想喝的时候，来一小杯过过瘾，也是ok，心情也很重要嘛对不对。外面的奶茶成分不明，孕妇要控糖，自己做最安心。当然...
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家常孕妇快手餐之 鳕鱼+杂蔬做法，孕妇快手餐之 鳕鱼+杂蔬食谱与做法
11-17备料5分钟烹饪10分钟（期间煮好米饭）用料银鳕鱼一块圆蘑菇四个胡萝卜三分之一根长茄子两根孕妇快手餐之鳕鱼+杂蔬的做法前晚放保险层解冻。操作前清水冲一下，用厨房纸巾吸干水分。双面撒粗盐黑胡椒。腌制期间茄子、胡萝卜...
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家常最简单的萝卜牛腩（孕妇也能吃）做法，最简单的萝卜牛腩（孕妇也能吃）食谱与做法
11-04怀孕之后的对调料的使用非常敏感，热性调料都不敢放，牛腩一般都要花椒八角十三香等调料，为了baby尝试了一下减少这些调料，结果味道也不错。用料牛腩400g萝卜250g，爱吃萝卜多点大蒜适量，切段，取白色部分姜几片柱候酱两勺酱油适...
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家常鸽蛋燕窝 改善虚损 增强孕妇免疫力做法，鸽蛋燕窝 改善虚损 增强孕妇免疫力食谱与做法
01-01此汤属于粤菜菜系，有燕窝、鸽蛋配以鸡汤制成，可以增强产妇身体免疫力，有助改善痰喘，虚损等症状，并有美容养颜的功效，本汤具有色泽清凉味道清淡，鲜美可口的特点，特别适合产妇食用。用料鸡汤200ml燕窝5g鸽蛋6-8个胡椒粉适量盐适...
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家常营养均衡的备孕汤—什锦汤做法，营养均衡的备孕汤—什锦汤食谱与做法
03-07豆腐78%的脂肪是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称，豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。芋头中含有天然的多糖类高分子植物胶体，可以帮助消化。芋头多糖能在不同程度...
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家常月子菜——当归荸荠炒猪肝做法，月子菜——当归荸荠炒猪肝食谱与做法
11-29月子里要吃很多补血的菜肴，猪肝少不了，怎么变化做法让猪肝更好吃更滋补？当归黄芪煮水后撇出水炒猪肝，猪肝带着淡淡的中药香反而非常美味。荸荠也脆生生甜爽爽很可口。荸荠孕妇不能吃，产妇可以适当食用，有了中药的混搭，成为美...
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