蓝莓香蕉米饼🍘的做法步骤,蓝莓香蕉米饼🍘怎么做最好吃

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蓝莓香蕉米饼🍘的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

香蕉 1根
蓝莓 25g克
大米 100g
配方奶 50g
面粉 适量
酵母 5克
橄榄油 适量

蓝莓香蕉米饼🍘的做法  

  1. 将大米浸泡两小时后过滤掉水分,与蓝莓、香蕉、配方奶一起加入料理机打成米糊

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  2. 加入面粉、酵母

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  3. 和成不粘手的米面团,醒发两个小时

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  4. 醒发好后的面团做成小的薄饼,热锅刷一层油,将薄饼放入锅中,中火煎至两面金黄即可

    蓝莓香蕉米饼🍘的做法步骤图,怎么做好吃 第5张

小贴士

大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,并含有丰富的B族维生素等
因此,食用大米有较高的营养价值哦