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十分钟早餐,营养饱腹超幸福。
用料
卷什么都可以的卷饼的做法
饼铺在盘上,摆上肉片,把芝士覆盖在肉片上。微波炉高火叮1分钟左右到芝士柔滑
鸡蛋搅匀拌入切丁虾仁和罗勒叶碎(个人喜欢,会很香),放入平底锅中煎熟,切成1厘米宽的条
鸡蛋条铺在肉上,生菜撕块也扑上去!挤酱吧!(铺的时候注意饼的四周留出4厘米左右的空隙方便包裹)
将卷饼较长两边向中间折叠覆盖住,两头叠好,翻面,中间拦腰一刀。既成。
自己提前烤制鸡肉冰起来待用的方法:鸡胸肉或鸡翅去骨,放混合香草、生抽两勺、料酒1勺、白糖些许、泰式或墨西哥辣酱腌制一晚(冷藏),第二天烤箱预热200度烤制10分钟左右。