用料
| 三文鱼 | 2块 |
| 米饭 | 1碗 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 青豆 | 50克 |
| 玉米粒 | 50克 |
| 盐 | 适量 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 三文鱼籽 | 适量 |
| 柠檬汁 | 2滴 |
| 西兰花 | 适量 |
三文鱼籽炒饭便当的做法
三文鱼切块，加盐、胡椒粉和柠檬汁按摩一下，腌10分钟
![三文鱼籽炒饭便当的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "三文鱼籽炒饭便当的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
铺到油纸或者刷过橄榄油的烤盘上
![三文鱼籽炒饭便当的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "三文鱼籽炒饭便当的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
烤箱200度预热后烤10分钟
![三文鱼籽炒饭便当的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "三文鱼籽炒饭便当的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
烤好的三文鱼撕掉鱼皮，用勺子碾碎
![三文鱼籽炒饭便当的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "三文鱼籽炒饭便当的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
青豆和玉米粒焯熟，沥水备用
![三文鱼籽炒饭便当的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "三文鱼籽炒饭便当的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
往米饭里打入鸡蛋，加少许盐和胡椒粉拌匀
![三文鱼籽炒饭便当的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "三文鱼籽炒饭便当的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
热锅注油，倒入三文鱼碎、毛豆仁和玉米粒翻炒均匀，加入酱油调味
![三文鱼籽炒饭便当的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "三文鱼籽炒饭便当的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
再倒入鸡蛋拌饭炒至粒粒分明
![三文鱼籽炒饭便当的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "三文鱼籽炒饭便当的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
熄火，加入1勺三文鱼籽拌匀
把炒饭装进饭盒里，配上喜欢的蔬菜即可![三文鱼籽炒饭便当的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "三文鱼籽炒饭便当的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
