比直接用鸡肉炒香一百倍,宝宝每周都要吃一次。
自制的榨鸡柳链接
用料
隔夜饭或冰箱冷冻的熟饭(要提前取出解冻) | 1碗 |
冰箱冷冻好的榨鸡柳 | 适量 |
冻碗豆 | 小半碗(吃饭的碗) |
冻玉米粒 | 小半碗 |
胡萝卜丁 | 1/4小碗 |
虾肉 | 1/4小碗 |
盐 | 2小勺 |
糖 | 1小勺 |
榨鸡柳虾仁炒饭(此生不吃会后悔系列)的做法
1,锅中放冻豌豆、冻玉米粒,鲜胡萝卜丁,放适量凉水没过食材,放鸡柳、盐,煮4分钟,(不用放油了,因为榨鸡柳本身有很多油。)
2,煮至水剩一些,放小虾或虾仁炒2分钟,放隔夜饭(如果是冷冻柜里的熟米饭,要提前拿出来解冻),炒2分钟出锅。